哮喘患者的日常生活以及用药注意

　　哮喘在我们日常生活中是比较常见的一种疾病，有的人患上哮喘是由于遗传因素导致的，也有的人是由于后天原因所引起的哮喘。不管是哪种情况所引起的哮喘，它都会给患者的身体带来严重的危害，甚至会威胁到患者的生命。因此，在日常生活中我们要了解哮喘的注意事项，才能更好的控制病情。

　　哮喘在日常生活中需要注意什么？

　　1、清淡饮食

　　尽量避免冷食、冷饮。发作期针对哮喘的日常注意事项尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品，特别是对已知的可诱发哮喘发作的食物应禁止食用。这些哮喘的日常注意事项比较重要。

　　2、室内保持清洁

　　室内要常通风换气，保持清洁。哮喘的日常注意事项中强调患者应经常晾晒被褥、换洗床单，以避免螨虫孳生。不要在家里养猫、狗、花、鸟等。这也属于哮喘的日常注意事项。

　　3、保持心情愉悦

　　哮喘的日常注意事项还需保持心情舒畅，避免情绪紧张。

　　4、加强体育锻炼

　　哮喘患者在缓解期应适度参加体育锻炼，进行耐寒锻炼，增强体质，提高免疫力，并调整紧张情绪，这些都有助于减少哮喘的发作。

　　哮喘在日常饮食中有什么禁忌？

　　1、忌食寒凉生冷的食物

　　中医学认为，哮喘缓解期正气多虚，或肺或脾或肾，尤以肺气虚为主，最怕感寒受凉。因为寒凉生冷的食物（如生冷瓜果、炙烩腌菜等）最易损伤肺脾阳气，食后会加重虚寒的症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物，以防止哮喘的复发。

　　2、少食辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

　　平素要吃得清淡，尽量减少你所摄取的脂肪量，特别是要少吃肥肉（吃肉以瘦肉为宜）和辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，否则热助邪盛，邪热郁内而不外达，久之可酿成痰热上犯于肺，诱发哮喘。另外，日本人还主张哮喘病人发作时忌吃荤菜，其理由是因为动物性食物可使血液的酸度增加，而且人体还不具备使这些异种蛋白完全转化为胺的消化能力，可能成为一种过敏原而诱发哮喘。

　　3、忌食过咸

　　中医学认为，哮喘的起因常与病人自幼过吃咸食有关。古书记载：“食味酸咸太过，渗透气管，痰入结聚，一遇风寒，气郁痰壅即发。”又如清代沈金鳌《沈氏尊生书》记载，哮病“大都感于童稚之时，客犯盐醋，渗透气腕，一遇风寒，便窒塞道路，气息喘促。”明代《赤水玄珠》一书亦有“自童幼时，被酸咸之味”而发的记载。据现代医学研究报道，高钠盐饮食能增加支气管的反应性。哮喘的发病率随经济繁荣而增加，西方国家的发病率高于第三世界，从发展中国家到发达国家的移民也有增加的趋势，提示与环境因素有关。这种因素，可用日常饮食中盐的含量过高来解释，有人统计，美国不同地区的食盐销售量与当地哮喘患者的死亡率成正比。英国的一项研究也指出，食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。在男性及孩童中，盐与哮喘病死亡率之间有很明显的关联。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量，切忌吃得过咸。

　　4、禁食鱼、虾、蟹等海腥类食物

　　哮喘病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质者，常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发哮喘的发作。因此哮喘患者平时应少吃或不吃鱼、虾等海腥食物，如虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等，以避免哮喘的发生。

　　5、戒酒

　　研究发现，饮酒能诱发或加重哮喘。其机制为酒精进入人体后，会在一定程度上影响多系统功能的协调性，可以抑制组织代谢，最后引起肾上腺皮质功能降低，皮质激素分泌减少，进而诱发或加重哮喘。故哮喘患者尤其是哪些有长期酗酒史的激素依赖性哮喘患者，必须马上戒酒，酒精依赖严重短时间内难以彻底戒酒者，要逐渐减少饮酒量，最终实现戒酒。

　　哮喘患者用药事项须知

　　哮喘是一种存在气道狭窄的疾病，由某些炎性刺激产生的气道高反应性所致，其气道狭窄具有可逆性。在成年人中的发病率约为5%。在成人的支气管哮喘患者中约有10%可因使用非甾体消炎镇痛药而诱发发作，并有可能引起致死性反应。此种反应不仅发生在注射和口服给药时，而且外用药也同样能引起发作。因此，哮喘患者对此类药要高度警惕。

　　常用的非甾体消炎镇痛药有布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）、阿司匹林、氨基比林、吲哚美辛（消炎痛）、安乃近等。此类哮喘一般在服药数后分钟至2小时内出现一些鼻部不适的症状，比如说鼻塞，流鼻涕等，然后诱发哮喘发作。通常并发鼻息肉、慢性副鼻窦炎、慢性过敏性鼻炎或嗅觉障碍的哮喘患者比一般人更易被非甾体消炎镇痛药诱发哮喘。发作后，大部分病情会比较严重，常有紫绀，有的还会出现大汗淋漓、荨麻疹、血管性水肿。若是抢救不及时的话还可出现意识丧失、血压下降等休克症状，甚至窒息死亡。

　　绝大多数的酸性非甾体消炎镇痛药都有可能让哮喘再次发作，并且一年四季均可诱发。哮喘患者应尽量禁用此类药物或含有此类药物的复方制剂。确需使用的，须在医生指导下改用碱性的非甾体消炎镇痛药，如苄达明（消炎灵）、依匹唑和喷他佐辛（镇痛新）等。哮喘患者没有医生指导自己千万不可随意服用非甾体消炎镇痛药。

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