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预防冬季哮喘,保持良好状态!

2015-11-23 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:寒冷的冬季,干燥的空气,容易诱发呼吸道疾病,导致哮喘的发生,应该要如何预防哮喘呢?专家表示,冬季要注意保暖等措施预防哮喘,下面小编告诉你,预防哮喘的措施。

  如何预防哮喘

  1、保证充足的营养,增强抵抗力

  如适当的营养及摄取不含过敏原饮食,某些食物含有组织胺,食品制作过程加了添加剂如黄色素、防腐剂、牛乳、蛋、坚果等,可以引发过敏反应及哮喘发作;及时补充足够水分;适当休息及睡眠;不要剧烈运动;不要过于劳累。

  2、消除及避免过敏原

  避免挥发性的化学物质、香烟及各种燃烧烟雾、熏气,避免温度极端变化,感冒流行季节里不到人多拥挤的场所或接触病人,不要到潮湿地下室或从事有可能引发职业性哮喘的工作,注意家电用品清洁如空气调节机、除温机、空气过滤机、电子空气清净机,预防哮喘。

  3、避免情绪变化

  如何预防哮喘,专家表示,情绪波动过大会导致哮喘,如太过于兴奋、焦虑、哭笑、恐惧、愤怒等。

  4、家里不养宠物

  猫狗的口水、小便及皮屑都可能是过敏原,家里有哮喘病人最好不要养宠物。假如宠物已经饲养在家里,最好不要让它进入卧室和靠近柔软的沙发、地毯、草席、厚绒窗帘。假如医生诊断哮喘病是因宠物引起,要坚决远离宠物。

  5、药物预防

  虽然哮喘患者的日常生活受到影响,但有调查显示只有约60%患者接受肺功能测试,有83%患者没有接受正规治疗,还有一些患者对哮喘的严重性缺乏认识,病情一有好转便自行停止使用药物。

  总之,专家表示,冬季容易诱发哮喘,要做好预防哮喘的措施。

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