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哮喘!豆腐君带你装逼带你飞~~~

2015-10-30 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋冬交替季节,容易出现大雾天气。尤其北方近日来大雾天气持续蔓延,导致哮喘等呼吸道病症发病率激增,大家要注意做好排雾毒防哮喘的工作。其中,豆腐养生功效大,可排雾毒防哮喘。

  大雾天气致哮喘等呼吸道疾病患者增六成

  据门诊统计,大雾天气时,哮喘、慢性支气管炎和过敏性鼻炎等患者比平时增加了6成。专家比啊搜,对于大雾对身体造成的伤害,已经到了不得不防的地步。

  尤其大雾出现时,由于湿度过大,人们呼吸不畅,心情抑郁不安,哮喘等呼吸道疾病发病率显著增加。而最近门、急诊中哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等患者大幅增加,跟最近气温下降、雾霾天气有很大的关系。

  除了原本就有哮喘、支气管炎等基础疾病的人外,大雾天也会增加正常人患呼吸道疾病的风险。因为雾里面却漂浮着粉尘、烟尘、尘螨、病毒和结核菌等有害物质,其含量可能是普通水滴的几十倍。人体容易吸入有害物质,刺激呼吸道,诱发哮喘等病症发作。

  豆腐养生功效大可排雾毒防哮喘

  雾天颗粒、粉尘、过敏物质、细菌、病毒比较多,吸入后容易导致哮喘发作,而出门后,吸入雾气中的有毒有害物质在所难免。于是,能够在日常生活中通过一些简单的方法将这些有毒物质排出体外,是目前大家最为关心的问题。

  因此排雾毒防哮喘的工作不容忽视,日常要注意清淡饮食防治大雾天气诱发的一系列疾病。

  为了预防哮喘发作,适当多吃一点豆腐。因为蛋白有很好的提高抵抗力的作用,只是动物蛋白太过油腻,用豆腐里丰富的植物蛋白代替比较合适。

  不过,老年人肾功能下降,对蛋白的代谢功能下降,不能吃太多豆腐。

  温馨提醒

  雾天晨练不宜过早,最好以太阳出来为准,因为即使再大的雾,遇到太阳,也会在很短时间内消散。另外,晨练前要适当喝点开水,补充水分。锻炼项目不宜过于激烈,以快走的方式为最佳。

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