带你走进支气管哮喘的饮食世界

　　在日常生活中，哮喘患者该吃什么，不该吃什么应视自身具体的病情做出一定的选择，对有些食物要进行一定的宜忌，以下介绍几种支气管哮喘患者适宜的食材：

　　1、萝卜猪肺汤：鲜白萝卜250克洗净，猪肺一具洗净，炖食饮汤，可补肺降逆、顺气定喘，对实性胸闷气喘者宜。

　　2、杏仁猪肚汤：甜杏仁30～40克（布包），猪肚一具，麻黄9～10克，将杏仁、麻黄纳猪肚内，加好醋1公斤，小火炖至醋尽，将杏仁、麻黄取出，瓦上焙干研粉，每次3克，日2次，并将猪肚随意吃完，用于虚寒性气喘。

　　3、白果鸡蛋羹：取白果肉3～5枚研末，鸡蛋1只，将蛋头打一小孔，纳入白果，以纸封孔，炖熟食之，每天1～2只蛋，可止咳定喘。

　　4、麻油炸地龙：干地龙50克，麻油0.5公斤，将麻油煎沸，入地龙炸焦，去地龙取油，趁热加蜂蜜60克，每次5毫升，此方可润肺抗过敏，用于过敏性哮喘。

　　5、萝卜煮葶苈子：萝卜250克，葶苈子30克（布包），将萝卜洗净用葶苈子共煎煮，萝卜熟后去葶苈子，加蜂蜜20～30克，饮汤食萝卜，每天一次，可利肺降逆、补肺定喘。

　　6、山药粥：麻黄4～6克，川贝10～15克煎后取汁，加入山药粥中，适量拌入蜂蜜10～20克，每日1次，可健脾补肺、止咳定喘。

　　哮喘的自我保健措施主要有：

　　1、稳定情绪：生气或暴怒时会感觉呼吸困难，所以哮喘患者应保持稳定的情绪。当哮喘急性发作时患者必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态，因为心情过于紧张会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧现象，从而就会加重病情。

　　2、随时饮水：在哮喘发作时患者呼吸加快，出汗较多，体内水的消耗比一般人多，而缺水会导致气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出使呼吸道受阻，从而就会加重缺氧症状并使排痰困难，所以哮喘患者应养成随时饮水（白开水）的习惯。

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