怎样“游泳”才能控制哮喘？

　　正值炎炎夏日，游泳是这个季节最好的运动方式，但有不少患有哮喘的患者在游泳之后却不得不被送进医院，因为这些患者在游泳时都发生了哮喘发作。难道游泳和哮喘之间有什么联系吗？

　　游泳有益呼吸系统健康,强抵抗力有益哮喘控制

　　广州医学院第一附属医院主任医师，广州呼吸疾病研究所副所长郑劲平教授指出，在所有运动项目中，游泳对于呼吸道健康的促进作用是最明显的。

　　专家表示，对于有哮喘病的患者，适当运动对于增强身体抵抗力，控制哮喘发作是非常有帮助的，尤其是游泳。在游泳过程中，心肺功能，特别是肺活量得到了一定程度的煅炼，从而加强了患者的呼吸功能，提高了患者的抗寒能力和免疫力，从而更加有利于哮喘的控制。

　　游泳后哮喘发作？原是过敏性鼻炎惹得祸

　　既然游泳有助于哮喘的控制，那么为什么仍然有不少哮喘患者发生游泳诱发哮喘的现象呢？专家表示，这其实是过敏性鼻炎惹得祸！

　　郑劲平教授认为，哮喘患者在游泳前最需要注意的问题，就是应该选择一个正规的游泳场所，尤其是游泳池消毒是否规范。据介绍，不少游泳池在消毒过程中会加入大量的消毒剂，而消毒剂一旦过量，则可能产生大量的氯气，而哮喘患者中，确有不少患者合并有过敏性鼻炎，游泳过程中，氯气会刺激过敏性鼻炎发作，从而进一步诱发哮喘发作。

　　专家提醒哮喘患者 游泳运动的强度应该注意循序渐进，如果突然加大运动量，则可能诱发哮喘；此外，游泳过程中应该注意保暖，注意在下水之前做好热身运动，游泳之后也应该及时热水洗澡；对于特殊的哮喘患者，可以适当的在医生指导下服用药物，防止游泳时发生哮喘。

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