糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
糖尿病人虽然可以吃粥，但并不鼓励。因为早餐喝了粥，就很难去喝牛奶、豆浆等对稳定血糖有帮助的营养食物。如果有长期喝粥习惯的患者，要做到以下几点，或许可以帮助控制血糖。
营养素合理分配：每天碳水化合物(谷、薯类)占食物总量60%；蛋白质(肉、蛋、奶、豆)占20%；脂肪(油脂、果仁)占20%；早餐占每天总量的1/5；中餐占2/5；晚餐占1/5；加餐占1/5。
在一些标榜为“无糖”或“降糖”产品中，其添加剂的成分可谓五花八门，比如:山楂、绞股蓝、精炼植物油、果糖、木糖醇等都成了降糖剂，甚至有厂家把山药粉推崇为降糖“能手”。
据调查研究显示，一个普通美国成年人每年要吃下150磅糖（约136斤），相当于每月都要吃掉10斤以上的糖！仅从糖中摄入的卡路里占了人体卡路里总摄入量的18%。
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