糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
糖尿病患者可见缝插针地活动。如起床后、工作的休息时间、淋浴后、睡觉前等。如每天进行5-10分钟的伸展运动，包括下蹲、转体、甩手等。可使过度的肌肉放松，恢复生理机能。
生命在于运动，对于糖尿病患者更是如此。只有多了解和学习运动健身的知识，科学地进行锻炼，有效地预防运动中可能发生的意外和损伤，才能促进健康，提高生活质量。
医生从心理上开导老梁,不要钻牛角尖,换一个想法,换一种生活方式,一定能控制住疾病。还有几个朋友拉他参加了一个业余乒乓球俱乐部,每天早餐后上班之前打1个小时球,或单人或双人。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台