糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
把白面馒头换成杂粮或全麦馒头，荞麦、绿豆面等杂粮和全麦中含有大量膳食纤维，既能增强饱腹感、还能延缓血糖的上升。这样会让你吃饱血糖也不会快速上升。
炖菜会把食物炖得很烂导致非常容易升糖，所以要加点硬菜进去控糖，还要切得厚一点（植物纤维没有破坏就糖分会少点的）比如加一些海带，木耳等不会烂的食物。
不吃早餐或早餐过少容易发生低血糖，之后又可能发生高血糖反应，最终出现血糖忽高忽低的状况，使血糖失控。此外，如果不吃早餐而集中在午餐和晚餐来吃，可能使血糖在一天中出现两次餐后高血糖，损害更大。
根据营养均衡的要求，一顿适合糖尿病人的科学早餐应包括谷类、奶豆类、蛋白质类和蔬菜类这四种食物，这样吃，可以既补充营养，又控制血糖了。
虽然吃苦瓜不能做到降糖，但是他极低的升糖指数仍是非常适合糖友们的饮食，这血糖不能降下去，但能够让它不升，也是一种糖尿病的治疗。
一般劳动强度和弱劳动强度（糖尿病）的人用不着刻意补盐，但不在室外劳动或运动的人群相比普通人会大量失汗，“体内的盐分会随着水分一同流失，如果这时候只注意补充水分，很容易导致血液中盐的浓度不断降低，甚至可能导致肌肉痉挛。
荸荠含有大量的淀粉，淀粉在人体内会转化为葡萄糖，糖尿病人食用后血糖会明显升高。另外，荸荠本身糖分含量也较高，糖尿病人常吃不利于血糖的控制。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台