2014-11-09
糖尿病专家感叹:改变生活方式比治疗还难
有记者问，既然糖尿病的治疗难度和成本都这么高，为何不从预防入手？有没有关于预防方面的大规模跟踪调查？专家们对这一问题显得很无奈：从社会成本的角度看，开展生活方式的调查成本要远远大于对病患治疗的调查
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
有记者问，既然糖尿病的治疗难度和成本都这么高，为何不从预防入手？有没有关于预防方面的大规模跟踪调查？专家们对这一问题显得很无奈：从社会成本的角度看，开展生活方式的调查成本要远远大于对病患治疗的调查
研究小组负责人、心理学家理查德·苏尔维特说：“压力控制技巧辅以标准医护工作就能够降低血糖含量，而且效果像一些控制糖尿病病情的药物一样明显。”他认为，人一有压力就会释放荷尔蒙，以动员自己体内的能量
有人认为，少量喝酒可以少吃饭，有利于饮食控制，这是一种误解。也有人认为适量饮酒可起到舒筋活血的作用，对改善糖尿病的血管病变有所帮助，这种看法可能有一定道理，但总的看来酒精对糖尿病患者是利少弊多。
坚持规律进餐。由于气温较高，许多糖尿病人食欲下降，食量减少，进餐时间也变得不规律，这对糖尿病的治疗与控制非常不利。适量、规律进餐，是成功控制糖尿病的基础。
我们中国人最为重视的节日，如：元旦、春节、元宵节都在冬季。有的人觉得一年都在控制饮食，够苦的了，新春佳节应该对自己“好点儿”了，结果容易在别人的劝诱或者外界的诱导下放松饮食控制
研究指出，柑橘类水果的萃取物可减少糖尿病的合并症，如视网膜病变、肾脏及神经退化等，这可能是其中的黄酮及维生素C具有抗氧化作用，可减少氧自由基对眼睛、肾脏及神经的伤害。
糖尿病患者的家属对糖尿病人的关系帮助，同情和鼓励是病人长期与糖尿病作斗争不可缺少的一部分，也是战胜疾病的重要条件之一。同时，与糖尿病人有血缘关系的家属，本身也是危险人群中的成员。
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