2016-04-07
减肥和运动是预防糖尿病的有效方法
糖尿病的预防还要积极治疗血脂的异常。长期坚持饮食疗法，尽量的少吃动物的脂肪，限制富含胆固醇的食物，如鱼子、动物内脏、蛋黄等。必要时使用调脂药物。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
糖尿病的预防还要积极治疗血脂的异常。长期坚持饮食疗法，尽量的少吃动物的脂肪，限制富含胆固醇的食物，如鱼子、动物内脏、蛋黄等。必要时使用调脂药物。
同时我们要注意的是，由于糯玉米的支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比食用其他谷物快，因此对于糖尿病患者来说，不宜单独食用玉米，可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升。
糖尿病患者经常感觉口渴，是因为糖尿病患者的血糖过高，身体会自动调节，增加尿量来排除多余的糖分。由于尿量增多，体内的水分大量流失，从而刺激神经中枢引起口渴，促使患者大量饮水。
生活规律，养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。
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