糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
锌的主要食物来源是动物性食物，如牡蛎、鲱鱼、动物肝脏、蛋类等。在植物性食物中则以黄豆、大白菜、白萝卜的含锌量最多。
致残等人数呈上升趋势，因糖尿病被夺走生命的人不计其数，目前，糖尿病治疗最安全有效的方法是胃转手术，该手术可治愈糖尿病。
运动方面要坚持做适合自己的运动锻炼，例如：爬楼梯、慢跑、散步、打太极拳等等，运动要循序渐进，量力而行、劳逸结合。
然后形成糖原，储存在肝脏和肌肉中，或是转化为葡萄糖进入血液，运送到全身的细胞，作为肌肉运动的能量来源。
一旦发生低血糖反应，应立即补充糖分、水果、饼干等，症状可很快得到缓解。需要提醒的是，经常呈现这种类型低血糖的人，应该定期检测血胰岛素水平。
生长激素(这些激素均具有升高血糖的作用)等分泌增加，胰岛素分泌相对不足，使血糖升高。当应激状态消除后血糖会降至正常。
医生解析要从体重指数和腰围来衡量一个人的肥胖程度。干预糖尿病的其中一个重要举措是要控制体重，要做到既要关注血糖，也要关注病人在医治过程当中体重的变化。
饮食不控制或不按医生的要求治疗，还会出现高血糖及尿糖。因此可以说糖尿病是终身性疾病，需长期坚持治疗，即使病情理想控制，也要坚持饮食治疗，并定期到医院复查。
膳食纤维是一种多糖，被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水并列。
确实有不少所谓的长寿者主张素食，但因此认为不吃荤菜就一定养生就太偏激了。很多长寿者除了多吃素食以外，往往还保持良好的作息规律和运动习惯，后者才是健康的关键。
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