糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是,因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质,无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验(OGTT)」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法,一般用于怀疑患有糖尿病,而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者,需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时,也需要做「糖耐量试验」。
不少实验证明:一瓶饮料的含糖量远高于人体日常所需量。每天持续喝约600ml的碳酸饮料,人体老化会提前4.6年。酒精摄入过量更会麻痹神经,造成不可逆的损伤。
欧洲糖尿病领导论坛(European Diabetes Leadership Forum)日前公布一项报告显示,去年欧洲糖尿病患者人数达到3200万人,约占成人人口的8.1%。更为让外界惊讶的是,每2分钟就有1人因为糖尿病相关病症死亡。
糖尿病是最需要心理和行为管理的慢性疾病,因为抑郁症和糖尿病的共病现象具有普遍性,美国糖尿病学会(ADA)推荐在糖尿病患者中常规进行抑郁症筛查(尤其是那些依从性差的患者),符合抑郁症的患者应长期监测糖尿病症状和危险因素的进展情况,包括血糖、饮食、运动、吸烟和药物依从性。
糖尿病不等于胖子,其实瘦的人也是很容易得糖尿病的。比如1型糖尿病就是由遗传基因引起的,有着不良的生活习惯和作息习惯的,经常吸烟喝酒、不运动的人,同样也会换上糖尿病。