2017-09-23
10年糖友讲述：不打针、不吃药、不动手术，看我是如何战胜糖尿病的！（运动篇）
在分享了糖友何先生（10年糖龄，现在不吃药打针的糖尿病患者）的饮食方法之后，今天我们一起来看看他在运动上是如何做的:
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
自从母亲被确诊为糖尿病以后，兰医生开始从母亲饮食的量和饮食成分方面进行控制。曾经是用大碗吃饭吃到撑，在医生女儿这里就是用盘子吃饭，控制饭量、肉类。
“那本杂志对于我来说，是第一次强烈感觉到，我的糖尿病真的有救了”！石作英说到这里，激动地站了起来。“当我收到杂志后，认真的和家人读了又读，看了又看，第二天就又给‘糖友无忧’打电话，直接定了一年半服用量的唐人宝辅助降血糖片”。
在分享了糖友何先生（10年糖龄，现在不吃药打针的糖尿病患者）的饮食方法之后，今天我们一起来看看他在运动上是如何做的:
1973年元月，我经过医生诊断，确诊为糖尿病时，心情很紧张，自认为这是个要命病。给我看病的大夫对我说：“你思想要放开，乐观对待疾病，糖尿病以控制饮食为主，多吃蔬菜少吃粮食，只要你听我的话，保证你活到65岁。”
李世济长期患糖尿病，去年底在众人的要求下住院治疗。12月24日李世济入院后，病情一步步恶化。在惋惜的同时，李老师的事情也不免让我们陷入了沉思。患了糖尿病，如何在日常生活中更好的控制病情呢？
李世济长期患糖尿病，去年底在众人的要求下住院治疗。12月24日李世济入院后，病情一步步恶化。在惋惜的同时，李老师的事情也不免让我们陷入了沉思。患了糖尿病，如何在日常生活中更好的控制病情呢？
我是1987年年底体检时发现患有糖尿病的。1990年退休后我有更多的精力和时间去认真关心自己的健康，意识到健康的钥匙就在自己的手中，在家人的关心和支持下，我开始重视学习糖尿病的知识，经常听专家讲座，与同病患者一起交流探讨，在治疗糖尿病的实践中，根据哲学养身的理念，掌握对立统一和一分为二的观点，摸索和总结出以下有益于治疗糖尿病的五条“两点论”，谨与同病患者共讨论。
《黄帝内经》指出：“精神不进，志意不治，故病不可愈。”它揭示了“形神相即”的客观规律，提供了“身心并治”的理论依据。心理治疗就是基于这一医理，通过发挥精神因素在治疗中的能动作用促使疾病治愈的保障疗法。我十分注重自我心理治疗，不仅把它贯穿于治病的全过程、各方面，而且还能够自觉认真、下大力气做实做好。
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