少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
值得一提的是，睡眠呼吸暂停症在日间极度嗜睡中扮演的角色却并不那么重要。这与先前一个研究结果相一致，该研究认为，睡眠呼吸暂停症和日间极度嗜睡两者之间具有的联系非常微弱。
准妈妈在怀孕的时候，家人就会给她补营养。你补了更多的能量对孩子和妈妈都没有好处，妈妈体重的逐步增加和小孩的营养过剩，对于将来是没有什么好处的。
研究人员在对相关数据分析后指出，糖尿病在黑人和白人中的发病率分别为12%和8%，而肥胖症(BMI指数大于30)在这两个人群中的患病率分别为52%和38%。
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