少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
腰臀比例过大这个症状告诉我们，中年以上的妇女要随时关注你的腰围，正常的腰围与臀围比值为0.7～0.85。如果比值大于0.85，则应视为糖尿病的一个警号。
研究结果还发现，即使把诸如肥胖和其他危险因素，包括糖尿病家族史、身体活动、饮酒和饮食之类的因素考虑进去之后，在研究之初铁蛋白含量较高的女性易患糖尿病的危险性也差不多是常人的两倍。
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