少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
处于这个阶段的人虽然不能诊断为糖尿病，但其体内包括糖代谢为主的代谢紊乱就已经存在了，它会导致人体细胞功能紊乱，导致多系统功能异常，如植物神经功能紊乱、心脑血管病变
中国糖尿病学会研究显示，采用生活方式干预6年可使未来14年的2型糖尿病累计发生风险下降43%，而糖尿病前期患者科学的生活行为干预可使其糖尿病患病几率下降60%。
糖尿病中血压高低是影响心脑血管疾病的重要因素，一半以上的糖尿病患者均同时伴有高血压的存在，因此，得了糖尿病后时常测血压也是必须的，对于糖尿病患者伴有高血压的并发症患者须积极的进行治疗，在控制血糖的基础上再控制血压，防止病情反复的累加效应。
大约有40%-60%的肝胆疾病患者，在肝区不适、肝功能异常以及黄疸出现数月即开始出现皮肤瘙痒，大多数内分泌疾病，如痛风、糖尿病、甲状腺功能亢进等也均有皮肤瘙痒症状，其中糖尿病皮肤瘙痒的发生率可达15%-35%，故患者在遇到皮肤瘙痒、皮肤感染以及同时伴有血糖、血压等偏高时，一定要警惕是否患糖尿病，并检查血糖以求确诊。
专家表示，尽管糖尿病病人会出现这些症状，但是，从目前临床上的统计却发现，有2/3的糖尿病人是没有任何症状的，甚至自我感觉良好。这部分人会在偶尔一次的健康检查中出现血糖偏高
在过去，医生会指导患者改变生活方式，比如节食、运动等等。也就是以生活方式干预为主，即控制饮食、增加运动、减轻体重等来处理糖尿病前期的问题。有研究表明，体重减轻1公斤，糖尿病前期进展为糖尿病的风险就能减少16%
也有的人口干，却不想喝水，中医管这种情况叫“渴不欲饮”，认为是体内湿热郁积所致，虚热则口干，湿滞则不欲饮,这里说约有三分之二的糖尿病病人有多尿多饮症状，也就是说，还有三分之一的病人没有多尿多，或者多尿多饮的症状不是非常的明显。
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