2016-08-29
糖友预防酮酸症中毒吃菜也吃肉
如今糖尿病年轻化趋势越来越严重，很多年轻人因作息饮食不规律和肥胖等原因，已经被糖尿病侵袭，却浑然不觉。据媒体报道，一位“老糖友”，因为常年不吃荤菜、米饭，经常饿肚子，最后因酮症酸中毒晕倒在家中。专家指出，饿肚子、不吃饭、不吃肉等饮食控制血糖的办法其实是不对的。
少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
如今糖尿病年轻化趋势越来越严重，很多年轻人因作息饮食不规律和肥胖等原因，已经被糖尿病侵袭，却浑然不觉。据媒体报道，一位“老糖友”，因为常年不吃荤菜、米饭，经常饿肚子，最后因酮症酸中毒晕倒在家中。专家指出，饿肚子、不吃饭、不吃肉等饮食控制血糖的办法其实是不对的。
糖尿病足发病率相当高，发生坏疽机会也比常人高许多。由于长期高糖状态及其他一些因素，如肥胖、高血脂、高血压、吸烟等，导致人体的大、小血管、神经、肌腱、筋膜等组织发生病变，足部的组织代谢失调，循环、营养障碍，感觉迟钝或丧失，易于损伤或细菌、霉菌等感染，形成糖尿病足坏疽。
事实上，当血糖低于正常时，有些患者有症状，有些患者则没有症状。没有症状的多见于老年糖尿病患者以及长期频繁发生低血糖者，临床称之为“无症状性低血糖”。导致这一现象的原因可能与机体神经系统受损、交感神经对低血糖的感知能力降低有关。存在这一问题的患者，一定要加强血糖监测。
糖尿病早期患者往往有低血糖症状，可在午饭或晚饭前有低血糖反应，表现为严重乏力、多汗、颤抖、心悸、思想难以集中，有异常饥饿感，饮食后才能缓解，这是由于胰岛素是人体内唯一的降糖素，正常人进食后随着血糖的增高，胰岛素释放亦会增强，从而保持血糖稳定。
由于低血糖而引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加，出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、心率加快、血压升高等。这是一种早期低血糖的警戒症状，促使患者采取即刻进食的防护措施。此组症状多见于注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当的糖尿病患者。
糖尿病患者会出现疲劳和睡觉死的现象，这是因为他们的血糖波动较大。血糖波动时，患者易感疲劳。所以，如果觉得全身没劲，应测一下血糖，采取相应措施。有些患者睡得特别死，血糖高、低都不能把他们弄醒。对这些患者来说，如果血糖近期不稳定，最好上床前测一下，上闹钟半夜起来再测一次。
面容色泽发红：一般典型的糖尿病患者在发病前后，面部颜色不会发生改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89.5%的患者呈不同程度红面容。据认为，面部色泽较红的病人血糖值常较非红面容者低，因为此类糖尿病人的病情较轻。
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