2019-10-25
血糖越来越好 分享控糖路上的4个误区
其实，清晨时由于空腹运动，很容易造成低血糖现象的发生，一旦低血糖，就会昏厥，也会带来连锁反应，因为早晨人的血液比较粘稠，加上无氧运动，血压会出现问题，对血管破裂、斑块脱落、血栓形成等危险风险加大，也是心脏病发作的高峰期。
不管是市场上买的粽子还是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因为糯米的碳水化合物比较高，并且于其他的米相比还是不容易消化的。
降糖药是众所周知的针对糖尿病的，但是有些药物是不能与降糖药一起吃的你知道吗？
其实，清晨时由于空腹运动，很容易造成低血糖现象的发生，一旦低血糖，就会昏厥，也会带来连锁反应，因为早晨人的血液比较粘稠，加上无氧运动，血压会出现问题，对血管破裂、斑块脱落、血栓形成等危险风险加大，也是心脏病发作的高峰期。
很多糖友都说应酬避免不了喝酒的，再说喝一小点酒影响也不大啊。其实这样是不利于控制血糖的，今天想着喝一点没有影响，明天也想着喝一点没有影响，积少成多就造成了大影响。
有人认为清晨空气好，是运动的大好时机，但事实却并非如此。绿色植物在夜间消耗了大量的氧气，清晨氧含量会相对较低，这也是为什么清晨高发心脑血管疾病的原因。如果这个时间运动容易增加心脏负荷，诱发心脑血管意外。
糖尿病确实需要多吃粗粮，但是吃太多富含膳食纤维的粗粮，特别是老年人有可能增加胃肠道负担，容易引起消化不良，也会影响一些营养素的吸收。所以，一定要不要过分去吃粗粮，两样搭配起来是个不错的选择。
贫血其实并不是糖尿病肾病显著的一个症状，因为贫血的原因很多，但是如果糖尿病人突然出现贫血现象就要及时的到医院去检查，这可能是糖尿病肾病给出的一个信号。
用血糖仪测得的结果仅仅是某一次的即刻血糖值，不能反映一天或一段时间内的血糖波动情况。因而，根据某一次测得的血糖值就自行增减药物的做法或者监测血糖水平正常便自行减药甚至停药都是很危险的。
有的妊娠期糖尿病患者常自行参考网上提供的食谱信息控制饮食，殊不知食谱上的食物量，若严格按营养学概念讲，未做特殊说明时均指食物原食材重量，即食物生重。
首先有些中药也是有毒性的，中药讲究的是辨证施治，即中医看病不是根据你的病名和查血，照片等检查来开药的，而是需要判断你的整体情况，综合你所有的症状，包括舌苔、脉象等，结合天气、地理环境、你个人的体质等综合分析才得出适合你疾病的处方。
有的糖友以为自测血糖将血糖控制好就万事大吉了，事实上并非如此，糖友应坚持到医院门诊定期随访，每三个月检测一次糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是长期血糖控制最重要的评估指标，也是临床决定是否需要调整治疗方案的重要依据。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台