2019-08-14
糖尿病前期 究竟是个“什么鬼”？
一般认为，所有糖尿病患者在其发病过程中均要经过糖调节受损阶段，糖调节受损是2型糖尿病的前奏及必经之路，糖调节受损者被认为是糖尿病后备军。如果不加以干预，每年至少有10%的糖调节受损者会自然转变成2型糖尿病患者。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
一般认为，所有糖尿病患者在其发病过程中均要经过糖调节受损阶段，糖调节受损是2型糖尿病的前奏及必经之路，糖调节受损者被认为是糖尿病后备军。如果不加以干预，每年至少有10%的糖调节受损者会自然转变成2型糖尿病患者。
睡觉前感觉很味觉，喝水也要喝，这比较危险，如果没有运动，不要吃太咸的食物，就不会有这样的口渴现象，应该是目前血糖很高，应该立即测量血糖或治疗。
双腿皮肤干燥、出汗少、营养差、色素沉着，或是容易破溃而难以愈合、形成溃疡、发黑或出现“老烂脚”严重时需截肢。在心脏，则有一种感觉不到疼痛（心绞痛）的心肌梗死，容易造成猝死。在脑血管，出现“小中风”有时因合并“大中风”引起瘫痪，生活质量很差。
大部分得糖尿病的人饮食都不健康，餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，肉蛋奶吃得过多，粗粮、蔬菜吃得太少，以及偏爱各种加工食品；工作繁忙压力大，缺乏体育锻炼，以车代步，长期不运动导致体力差，免疫力下降；还有睡眠质量差、心情低落、经济条件、性格问题等。
高血糖会将女性置于高发的阴道炎境地，阴道炎会阻碍性唤起并将最终损害获得性高潮的能力，炎症还会造成阴道干燥并妨碍双方的性体验，其次就是阴道干燥导致的性交损伤也能引起反复的膀胱炎，而反复的膀胱感染又会循环带来性交不适。
通过筛查及早发现糖尿病患者的神经、血管病变，从而加强对这部分患者的综合管理，包括控制血糖、血压、调节血脂，指导健康的生活方式如戒烟、适当活动等，避免糖尿病足的发生。
我们提倡科学运动，不能太剧烈，以免刺激升糖激素，反升糖，也不能太舒缓，起不到降糖作用。最好在饭后进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑车等，强度以微微出汗为宜。
饮料大多是含糖的，糖尿病病人不宜饮用。作为替代品，糖尿病病人只能选择无糖饮料。这样才能避免血糖波动、摄入热量过多和龋齿等情况发生。鲜果汁和蔬菜汁富含多种维生素、微量元素和膳食纤维，是糖尿病病人的良好饮品。
在大多数情况下，用药是可以让血糖下降的，但糖尿病发病不是因为没有吃药，而是与饮食习惯、久坐等密切相关，这些饮食、运动以及生活习惯，最终导致胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足，才引发了糖尿病，所以，糖尿病治疗中改善这些看似小事，但能逐渐酿成“大祸”的习惯。
关于这一点还不是十分清楚，但这种现象可以用免疫学理论来解释：一个人假如没有机会接触到足够多的细菌，那么他的免疫系统就不会发育完善，就很容易患上类似于1型糖尿病这样的自身免疫性疾病。
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