糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
少吃咸菜、加工及腌制食品,通过改善饮食结构和增加运动量,必要时服降压药,把血压维持在正常水平,减轻动脉硬化。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测,心中有数才能防患于未然。
同一滴血,用三个不同品牌的血糖仪,测出的结果为何会相差很大?这是某网站上一位网友的疑问。与问题共同发布的还有一张图片,分别是三个不同血糖仪测出的结果:13.6mmol/L,11.8mmol/L,9.9mmol/L。
根据世界卫生组织(WHO)2016年4月7日发布的一个警告,中国约有1.1亿名糖尿病患者,约占中国成年人总数的1/10。且中国糖尿病患病率呈现爆炸式增长,若不尽快采取行动,减少不健康饮食和缺乏运动等生活方式中的危险因素,预计该数字将在2040年增至1.5亿人。
如果空腹血糖≥7.0mmol/L和/或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,则为糖尿病;倘若空腹血糖和/或进餐后2小时血糖高于正常,但尚未达到糖尿病的诊断标准,则为“糖调节受损”(IGR)。
糖尿病视网膜病变是糖尿病最主要的并发症之一,也是主要导致眼盲的疾病之一。除了糖尿病视网膜病变,糖尿病人不论1型还是2型,发生白内障的危险性均明显增加。
近年来,"不含谷蛋白"的食物在超市中的比例正在逐渐增加。这部分是由于目前越来越多的人被诊断患有腹腔疾病或谷蛋白过敏反应,另外一部分原因是很多名人推崇无谷蛋白食品。
现已公认,夜间低血糖可能导致心律失常的发生,也与1型糖尿病年轻患者的猝死有关联,但是之前并没有直接证据证明心电图改变和这些死亡相关联,此项研究正是为了寻找证据。
在糖尿病的初期,有些患者并没有典型的“三多一少”症状,而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟,与血糖的变化不同步,餐后血糖达高峰时,胰岛素分泌却没达峰值,到下一餐前血糖回落时,胰岛素分泌反而达到高峰,这样就造成了低血糖(反应性低血糖),引发餐前饥饿感。
糖尿病危险因素包括,年龄≥45岁,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等),平均每天静坐时间超过6小时。办公室白领和司机是"高危"人群,小孩坐得太久也可能引发慢性病。