2018-05-29
久坐上班族为啥易患糖尿病？
美国堪萨斯州立大学研究发现，人如果一天静坐时间超过6小时，患糖尿病的风险会显著提高。糖尿病危险因素包括，年龄≥45岁，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病(三高等)，平均每天静坐时间超过6小时。办公室白领和司机是"高危"人群，小孩坐得太久也可能引发慢性病。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
美国堪萨斯州立大学研究发现，人如果一天静坐时间超过6小时，患糖尿病的风险会显著提高。糖尿病危险因素包括，年龄≥45岁，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病(三高等)，平均每天静坐时间超过6小时。办公室白领和司机是"高危"人群，小孩坐得太久也可能引发慢性病。
数据显示，我国一半成年人处于糖尿病前期，这期间只要受到不良因素的刺激，就会真正演变成糖尿病。因此，我们应该学会通过身体的异常来判断血糖是否有异常，以免耽误病情。
调查显示，现如今大部分老年人口腔中现有的牙齿数目平均仅为18颗。然而，如果人的牙齿少于20颗，无法进行正常的饮食，食物得不到充分咀嚼，会影响人体消化功能，同时牙病还会引起冠将心病、糖尿病等心脑血管疾病，中老年人一定要重视预防。
白米饭是中华民族的主食之一。大部分家庭的主食也是白米饭，但是，白米饭也会给人们带来麻烦。研究表明，无论哪个国家，对于以白米饭为主食的人们来说，吃的越多，糖尿病的风险越大。
现在的人们，喜欢外出吃大餐，喜欢上楼坐电梯，喜欢出门就打车，喜欢一坐就不动，生活日益安逸，随之而来的不仅是糖尿病，还有的是日益增加的痛风。
40岁似乎是衰老的一个拐点，人体机能下降很快。但如果在四十岁之前就未老先衰了，那就要当心糖尿病的偷袭了。比如肥胖等引起的未老先衰，就像连锁反应会是糖尿病的致命威胁，因此，要提前给自己敲警钟，尽快改掉不好的生活习惯。
对于糖友来说，积极控制血糖的一部分，就是要注意避免用药不当。很多糖友都会遇到血糖难以控制，且时常出现不良反应的情况，其实这很大一部份是用药不当引起的。且在临床上经常见到因这样那样的用药误区，导致病情加重，因此糖友要特别注意。
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