2015-12-26
为什么现在患糖尿病的年轻人这么多?
所以年轻人要养成良好的生活习惯，饮食方面要做到定时定量，不要暴饮暴食的。也不要空腹吃太多高糖分和高油脂的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意营养的全面、均衡。
现目前，很多人对糖尿病还没有形成正确的认识，以为糖尿病就是吃糖引起的，其实糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L时为糖耐量损伤(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L时为空腹血糖损伤(IFG)在我国医生在作出诊断时往往要结合临床症状加以考虑，如果有症状只要有一次空腹或餐后血糖达到上述糖尿病诊断标准，就可以判定为糖尿病。如果完全沒有糖尿病症状，就需要空腹和餐后血糖同时达到上述标准，才可以判为糖尿病。
所以年轻人要养成良好的生活习惯，饮食方面要做到定时定量，不要暴饮暴食的。也不要空腹吃太多高糖分和高油脂的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意营养的全面、均衡。
这是因为夏天天气炎热，人们在饮食方面会吃很多的冰糕、冰激凌、西瓜等，并且也不愿意外出活动，去接受太阳的炙烤，而是躺在床上睡觉，这些因素的作用就使得血糖升高了。
糖尿病患者要每天检查和清洁肌肤，对待身体新近出现的红斑、溃疡等要认真对待，在糖友身体温暖和潮湿的地方很爱发生真菌感染，例如：乳房下的皮肤和外阴部的皮肤等位置。
如何才能达到这些目标?传统的糖尿病管理建立在3块基石上面:胰岛素、饮食控制以及运动。胰岛素的使用时最基本的，因为你的身体缺乏制造胰岛素的能力，没有外来的胰岛素就无法存活。
病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。而觉得疲劳是糖尿病患者血糖不能进进细胞，细胞缺乏能量所致。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。
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