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最好的保养,是让皮肤休息

2014-10-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:换季的时候,皮肤往往会过敏、发红、出现皮屑,这时候除了用化妆品挽救肌肤外,还要靠果蔬汁来“食疗”。何琳喜欢将苹果、香蕉、橙子、西红柿和黄瓜一起放进榨汁机,自制果蔬汁饮用。

   最好的保养,就是让皮肤休息。林志玲表示,其实最好的保养,就是让皮肤休息,有时过多的保养品,反倒是负担。注重运动的她每天早上起床都会做一些健身操,踩登山机、摇呼拉圈、练抬腿,帮助振奋精神。

 
  皮肤护理每天不管再忙、再累,都会泡澡,顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸,或在洗澡后,用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用,再加上适度的降温,可以帮助收缩毛孔。此外,林美人睡前会按摩眼睛与胸部穴道进行保养,洗脸后用冰块敷脸30秒让肌肤保持紧实。
 
  十分注意保湿
 
  柏芝十分注意保湿,她说:“我用的是特效的保湿霜,有了这个宝贝,我的肌肤就会即时变得清凉,锁水效果十分持久,早上涂了一次后,我化了妆,完成了一天的工作,也不会感觉肌肤绷紧,真的十分好用!”
 
 
  除了保湿,柏芝也十分注意防晒及美白,她说:“其实防晒,美白及保湿是任何季节都要注意的,别以为冬天没阳光就可以忽视防晒及美白,因为就算没有阳光,只要在户外,也有强烈的紫外光伤到肌肤,面对电脑工作的人,也要注意涂美白防晒霜的!当肌肤出现缺水的现象,除了用保湿霜,也要注意身体内的保湿,由内至外一起解决肌肤干燥的问题,我每天都会带备一个小水壶,随时随地可以补充身体内的水分,也会吃水果及汤水来保养。如果出现了痘痘怎么办呢?柏芝认为尽量早睡早起,多吃些维他命。
 
  最爱水果味
 
  袁泉美容的独门秘笈是奇异果紧肤面膜,作为水果营养之王,奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效,同时能够维持秀发水分。袁氏奇异果面膜的做法简单,去皮奇异果一支、蜂蜜两匙,放入搅拌器中搅匀,敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可,可令肌肤更为细腻紧致。水果富含维他命、矿物质、氨基酸、蛋白质等丰富的营养成分,当仁不让成为美丽的天然内在动力。在现今崇尚自然、健康的风尚下,纯天然的水果精华成为了更多女性所青睐的美容美发的新方向。
 
  何琳独家秘方:
 
  1、换季的时候,皮肤往往会过敏、发红、出现皮屑,这时候除了用化妆品挽救肌肤外,还要靠果蔬汁来“食疗”。何琳喜欢将苹果、香蕉、橙子、西红柿和黄瓜一起放进榨汁机,自制果蔬汁饮用。
 
  2、何琳还有一个护肤“祖母秘诀”,取材和操作都很简单,那就是用鸡蛋清和蜂蜜擦脸。何琳说,自己的外婆就长期坚持这样做,所以显得比同龄人要年轻十来岁!
 
(实习编辑:陈校基)
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