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皮肤长期干燥起皮 补水保湿很重要

2019-04-12 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤干燥起皮怎么办好呢?解决皮肤干燥的方法有很多,比如要掌握正确的补水保湿技巧、学会正确洗脸以及在平时注意饮食,多吃一些西红柿和胡萝卜。

每个人的皮肤都会有不同的特点,有些人的皮肤容易出油,有些人的可能会长期干燥起皮,那么,皮肤干燥起皮怎么办好呢?当然,皮肤干燥起皮的一个很重要的原因就是缺水,我们都知道补水是护肤的最基础的步骤,所以一般来说要缓解干燥起皮症状,补水是必不可少的。当然,除了补水外,还有其他方法可以有效缓解干燥起皮症状,比如正确洗脸、使用有效面膜等,这里就详细为大家介绍这方面的知识。

一、补水保湿

首先,皮肤干燥起皮往往与皮肤缺水是有很大的联系的,因此皮肤补水是一个很重要的缓解干燥的措施。这就要求皮肤干燥起皮的群体要注意在平时补充足够的水分,每天要喝足够的水,尽可能使用一些具有保湿效果的护肤品,或者也可能使用较温和、不刺激的护肤品,总之以补水保湿为主要目的。

二、正确洗脸

如果大家的皮肤长时间有干燥起皮的症状的话,大家可以尝试一下特殊的洗脸方法,比如蜂蜜洗脸,绿茶洗脸等。我们都知道蜂蜜具有滋补皮肤的作用,用蜂蜜洗脸可以有效改善皮肤干燥的状况,在洗脸前要先用温水洗面,然后再将适量蜂蜜倒在手心上,双掌对搓后涂抹至脸上,坚持一周后就可以感觉到面部皮肤有所改善。

绿茶洗脸也是同样的方法,绿茶中含有茶多酚,而茶多酚又有抗氧化的作用,这样做可延缓皮肤衰老,让肌肤恢复白嫩光滑,因此大家可以尝试用绿茶洗脸,先把绿茶煮好,等水温降下来后就可以直接洗脸了。

三、注意饮食

皮肤干燥起皮与饮食不合理也是有一定关联的,这里尤其推荐皮肤干燥的群体在平时要多吃一些西红柿和胡萝卜。西红柿有很好的去角质的作用,而且它还可以让细胞吸收更多的果酸,帮助调节皮肤的水油平衡,从而促进皮肤的新陈代谢。胡萝卜被称为"美容维生素",它除了明目的效果外,还具有美容的功效,胡萝卜中含有的β-胡萝卜素能在小肠内转化成维生素A,而维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。

以上就是有关皮肤干燥起皮怎么办这个问题的详细解答,感兴趣的朋友可以借鉴上述方法,正确保湿皮肤。当然,有些人的皮肤干燥症状是有季节性的,这时就要求该类群体一定要注意多喝水,补充身体的固有水分也对缓解皮肤干燥起皮症状有较好的效果。

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