冬季银屑病高发期 如何护理才能减轻鳞屑

银屑病，我们大家都知道它还有一个名字叫牛皮癣，虽然一说起牛皮癣几乎所有人都很熟悉，可说起疾病本身，除了银屑病患者知道的人就少之又少了，银屑病是一种慢性的、容易复发的皮肤病，不具有传染性。

对于银屑病患者来说，最大的困扰就是皮肤上覆盖的银白色鳞屑了，甚至发作时还会有明显的瘙痒感。那么，银屑病怎么样通过护理减轻鳞屑呢？首先我们要了解，在冬季银屑病的鳞屑为什么会增多？

冬季鳞屑为什么会增多？

正常表皮细胞的更替周期为28天左右。银屑病在遗传和环境因素作用下，形成免疫功能紊乱，使表皮细胞增殖加速，表皮细胞的更替周期缩短为3天。

冬季干冷的空气，会加重皮肤水分的丢失，破坏了皮肤的天然屏障作用，使银屑病的皮肤鳞屑也增多。

怎样护理才能减轻鳞屑？

注意保持皮肤湿润

在冬季择舒适的润肤剂，每天一次的全身应用，可以明显改善银屑病的鳞屑。通过外用润肤剂，阻止皮肤水分蒸发，软化角质层，帮助重建皮肤屏障功能。还可以通过在室内开加湿器等方式，避免皮肤干燥。

不要强行过度清理鳞屑

很多银屑病患者在洗澡或涂药时，喜欢强行过度清除皮损上的鳞屑，一来感觉干净，二来认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果更好。其实不然，过度的抓挠和搓揉会刺激受损的皮肤，导致皮损表面点状出血，产生更多鳞屑，治疗效果反而不好。因此，不管什么时候，减少抓挠很有必要，有很多方法帮助减轻银屑病的鳞屑。

提高免疫力

科学研究发现，银屑病发病与人体免疫相关。因此，建议患者平时注意增加免疫功能。在寒冷的冬季更要加强锻炼，尽量避免着凉感冒；尽量少去人多密集的封闭场所，减少呼吸道感染机会。平时注意避免饮酒、吸烟等不良生活习惯。

遵医嘱按时用药

秋冬季节都是银屑病的高发季，病情也会加重，专业的皮肤科医生会根据患者病情严重程度及疾病发展的规律，选择合适的方案及药物，大多数患者能达到满意的疗效缓解疾病。一些银屑病患者因担心副作用，会拒绝用药或是用几天就停，结果往往导致病情反复或加重。

其实，医生开药都是严格控制剂量的，充分考虑了药物的疗效及副作用，病人接受治疗，要遵医嘱按时、足量用药，才能取得疗效。

小仙女的温馨提示：虽然目前的医学条件，银屑病难以彻底根治，但已经有很多办法可以有效防止疾病复发或加重。做好皮肤屏障保护、病情管理，让犯人的鳞屑早点滚蛋。