皮肤医生偷偷告诉你的皮肤护理干货

很多时候，我们不知道怎样护肤，如何护肤？那大家有福了，正所谓一个不重视自己脸的皮肤科医生不是一个好演员，今天我们就一起看看皮肤科医生每天是怎样护肤的：

皮肤科医生建议的护肤应该是怎样的？

清洁——保湿——防晒

1、清洁

1、清洁，正确的清洁方式可以去除皮肤表面代谢产物、灰尘及微生物，过程一定要温和，以免破坏皮肤屏障；

2、保湿

这一步非常重要，只有足够的保湿，皮肤才会变得滑腻有质感。反之，皮肤干燥就像干涸的土地一样，容易引发很多皮肤问题。

3、防晒

3.防晒，紫外线对皮肤的损害是累积的，当我们一次次裸着脸和太阳叫板时，意味着我们就向衰老走近了一步，所以防晒也要趁早，包括嘴唇、眼周、颈部和手部。另外紫外线可透过玻璃进入室内，所以室内和车内也要做好防晒喔。总之，防晒要做到无处不在、无时不在。

注意：这篇文章绝对是干货，比如以下问题

油性皮肤那么油还需要保湿吗？

控油和补水保湿是不矛盾的，皮肤上的油脂是由皮脂腺分泌的，而水分是皮肤屏障功能得以发挥的重要因素。因此针对油性皮肤的人，建议选择比较清爽的保湿产品，没有推荐喔，只要正规，一试便知。

保湿喷雾能不能用？

可以用，但是在用喷雾的同时必须使用保湿霜为皮肤锁住水分，否则喷雾蒸发的同时带走更多水分将导致肌肤更干燥，而且保湿喷雾的主要match功效不是保湿。

干货问题：

敏感性肌肤、玫瑰痤疮的人是不是只有不洗脸了？

难道真是一朝被蛇咬，十年怕井绳。虽然很多继发性敏感性肌肤、玫瑰痤疮与不合理或滥用化妆品有关，但是以上科学合理的护肤是很有必要的，同时记得选择成分相对温和、刺激性低的正规产品。

水滴石穿，非一日之功，只有每天坚持清洁、保湿、防晒，才能保持健康的肌肤。关于现在各式各样、功能繁多的产品，建议适度为之，毕竟过度化妆还是会增加皮肤的负担。功能性护肤品作用有限，还有各种风险。