脸上长斑？原来是这些器官出了问题

皮肤在一定程度上反映了内脏和血液系统的变化。我们常说的黄褐斑预示了哪些疾病？不同位置长斑又有什么区别？哪些方法可以改善呢？今天为您一一揭晓！

相信爱美的朋友们，都梦想有白皙的皮肤、靓丽的脸蛋。

假如，有一天你的脸上出现斑块，你会不会认为是长了老年斑？

小编提醒你~~

先别急着下结论

黄褐斑分三大类

黄褐斑主要分为三种，一部分长在鼻子中央部位，一部分长在面颊两部，还有一部分长在下颚处。

黄褐斑、痘痘脸、雀斑的区分

黄褐斑引发的原因

面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。

黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。下面我们就来一起看看斑块的分布和反应区代表的问题！

1、长在额头及太阳穴

此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

调理方法

1、多吃青色的食物，例如青橘或柠檬。青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

2、吃枸杞。枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。

3、按摩太冲穴。它位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。

2、长在外眼角下

外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

调理方法

1、避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉，用肩膀夹耳朵讲电话等等。

2、在睡眠中舒缓颈部压力：颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰；习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。

3、防止寒气侵袭：受凉会让肩颈部血流不畅，加重疼痛僵硬的症状，所以不要为了美丽而把肩颈肌肤一直露在外面；用热毛巾敷脖子侧面也可减轻酸痛感。

3、长在两颧部

两颧外侧是肾的对应区。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

调理方法

1、黑米：黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、清肝润肠等功效。

2、干贝：干贝富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，具有很好的滋阴补肾、和胃调中的功效。

3、栗子：它是补肾健脾的最佳食物，具有很好的健脾补肾以及强身的作用，能够令我们的肌肤保持润泽。

4、上唇长斑

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

调理方法

1、调整好情绪：学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢具有一定的帮助。

2、保持睡眠充足，做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。

3、保养卵巢的食物，例如百合、茯苓等，可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

5、长在下颌外侧

下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

调理方法

1、少吃坏油。富含不饱和脂肪酸的油脂，实际上不能耐受长时间的加热。很多饮食店中反复加热的油，都对胃肠十分有害。

2、烹调柔软。胃肠负担最小的食物是富含淀粉，各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。

3、发酵处理。一般来说，经过微生物发酵的食品，都会比较容易被人体消化吸收。比如把大米变成醪糟，把牛奶变成酸奶，把豆腐变成腐乳，把黄豆变成豆豉，把生蔬菜做成泡菜等等。

随着年纪的增长，很多人脸上会出现斑块，

有人会认为这是一种自然现象，

年纪大了，总会长些斑斑痘痘什么的。

但有时候这是因为你的身体出现了问题

特别面部的表现与肝、脾、肾的关系最为密切。

大家可不要忽视呀