冻疮多发于冬季气温低(0~10℃)且潮湿的地区,常见于手指、脚趾、耳廓、鼻尖等部位。
有很多人,冬天长了冻疮,挨到天气暖和终于自愈了,但来年冬天,冻疮该长还是长。这是为什么呢?
一、冻疮为什么“一年长,年年长”?
湿冷刺激下,皮肤下的小动脉痉挛性收缩,血液流动受阻,组织缺氧,以致组织细胞受损。
随后,小静脉也发生了痉挛,导致该处毛细血管扩张、通透性增加,引起组织水肿,形成紫红色水肿性红斑。
但是,同样处于湿冷环境下,却只有一部分的人会发生冻疮。
因为这些人是“冻疮体质”,他们的神经血管对低温的反应过强。温度稍低,血管就会发生痉挛性收缩。
因此,这些具有“冻疮体质”的人很容易在每年冬天都复发冻疮。这就形成了冻疮“一年长,年年长”的特点。
冻疮的由来:
寒冷、潮湿或冷暖急变的环境;
缺乏运动、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素也可致使冻疮的发生;
营养不良、内分泌障碍也会导致冻疮的发生;
疲劳过度也可能导致冻疮的出现。
每年都长“冻疮”如何预防?
一、做好保暖措施
早早准备好手套和耳朵护具,出门的时候,一定要记得带上,这样手指就会感觉到比较温暖,复发的可能性会相对减少。
二、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
三、注意手脚清洁
细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头,这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡,勤换衣,积极做好身体的清洁工作,冻疮就不易找上门了。
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