哪些注意事项能让你的白斑拒绝扩散呢?

白癜风这种疾病对于大多数患者来说，无疑是讳莫如深的。白癜风的出现是不分年龄不分部位的，一般来说，白斑好发于身体的暴露部位，如背、腕、前臂、面部等。因为有着易扩散、难治疗的特点，白癜风患者在接受正规治疗的同时，也要注意做好生活中的护理。

那么，哪些注意事项能让你的白斑拒绝扩散呢?

1、配合医生治疗，听从医生的嘱咐：严格按照医生的分咐，按时，按量服药，在生活中遇到突发情况，如感冒、外伤等应与即时与经治医生联系，听从医生的按排。白癜风治疗周期为15-30天，如果病情变化，应与经治医生面诊，详细观察病情变化，然后在确认治疗方案。

2、调整好心态：白癜风患者精神负担和心理压力较重，在生活中遇不如意、不顺心的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的信心，因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和病情的好转极为重要。比如：可以向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，可以多发展个人爱好，正确面对现实等。

3、饮食注意事项：除了海鲜、烟酒，白癜风患者忌口应该以保证营养摄入的均衡为前提。儿童应改变偏食习惯。不可过食辛辣等刺激性食物。禁食海鲜，戒酒。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。平时多吃一些富含酪氨酸的食物如坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

4、出行注意事项：白癜风患者可以经常晒太阳，但要避免阳光的强烈照射。适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

5、环境注意事项：少去污染严重的地方，避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

6、体质提高：加强体质段练，提高综合免疫力。