您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 皮肤知识 > 资讯 > 你的皮肤干燥瘙痒吗?千万别这样洗澡了

你的皮肤干燥瘙痒吗?千万别这样洗澡了

2018-11-29 来源:海口肤康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持皮肤的清洁防止细菌进入皮肤,这是预防皮肤瘙痒的关键。但秋冬季节皮脂腺分泌变缓,如果天天洗澡会破坏皮肤表面的皮脂层,进而破坏皮肤自然的保护和保湿功能。

到了秋冬季,很多人都有这样的感觉,皮肤紧绷、干燥、瘙痒不止,甚至脱屑、龟裂,十分难受。尤其是早起或者晚上睡觉前,穿衣或脱衣就会引发皮肤瘙痒,而且越抓越痒。专家表示,之所以进入秋冬季容易出现皮肤瘙痒其实与皮肤干燥、皮肤屏障受损有关。秋冬季节如何远离皮肤干燥、瘙痒呢?别急,小编这就带你去了解一下!

1、保持皮肤清洁却不能勤洗澡

保持皮肤的清洁防止细菌进入皮肤,这是预防皮肤瘙痒的关键。但秋冬季节皮脂腺分泌变缓,如果天天洗澡会破坏皮肤表面的皮脂层,进而破坏皮肤自然的保护和保湿功能。因此,在秋冬季节没有大强度运动出汗的情况下,可以不那么频繁地洗澡,同时,洗澡过程中不要过度使用香皂及沐浴露等洗护用品,以免进一步破坏皮脂层。此外,洗澡后要注意涂抹身体乳液。

2、洗澡水不宜太热

冬天洗澡水过热是很多人经常会做的事情,然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂,影响皮肤正常的新陈代谢功能,加剧皮肤水分的流失,从而引起皮肤瘙痒的症状。海口肤康的皮肤专家表示,洗澡水最好是温水偏热就好,一般35℃左右的水温就正好,过热的洗澡水就会加剧皮肤瘙痒的症状。

3、洗澡时不宜用力搓洗

洗澡时,经过热水冲洗,瘙痒的位置就会变得更加瘙痒起来,这时候切记不要去抓挠,否则会加重皮肤瘙痒的程度。同时,洗澡过程中不要反复搓洗,而是应该选择温和质地的洗澡毛巾,减少对皮质层的揉搓伤害,以起到止痒以及保护皮肤的作用。

4、提前做好保湿

使用润肤露、润肤乳液等修复皮肤屏障,修复正常以后可以抵抗外界致敏原的刺激,可有效缓解瘙痒症状。

5、睡“美容觉”

睡不好,皮肤很可能就会变差。那些经常熬夜失眠的人最有体会,不仅皮肤干燥,而且还面容憔悴,打不起精神。其实,皮肤也需要休息。而充足的睡眠能促进皮肤的正常代谢,使其得到最大程度的修复。晚上10时至次日凌晨2时是身体新陈代谢的黄金时间,如果此时能有充分的睡眠,对皮肤比较好。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房