善用大姨妈带来好皮肤 护肤更讲究时机

都说天下没有丑女人，只有懒女人。相信不少爱美的女生对此奉为至理名言，无时无刻地关注自己的皮肤保养。

但是，不知道你有没有发现一个现象？就算你每天都勤勤恳恳地做护肤工作，它依然会有时很有效、有时收效甚微，自己对护肤结果的掌控和自己的付出，似乎不成正比。

正常情况下，人体内的各种激素是保持平衡的，肌肤也会是一个比较好的状态。

但如果因为某种原因使这种平衡打破（某种激素过多或过少），比如女性的经期，可能就会引发皮肤问题，例如经期时皮肤变得粗糙，容易出油，长痘等。

女性生理周期分为月经期、卵胞期、排卵期和黄体期四个阶段，在每月的循环中，女性的身体机能会因为激素分泌的不同而时强时弱，肌肤也会随之呈现不同的状态，需要我们顺应生理期、针对性的开展护肤工作，才会有事半功倍的效果。

月经前一周

状态：油脂分泌旺盛，容易长痘，皮肤状态差。

对策：此时做好皮肤的清洁工作是关键，深层清洁——去角质可以安排在这一阶段进行，去掉面部老废皮脂，以防痘痘的形成。

月经期

状态：皮肤变得敏感脆弱，异常干燥，对外界的防护能力差。

对策：月经期补水保湿是护肤重点，可以选择一些高保湿的护肤品，同时减少对皮肤不必要的刺激。平时也要多喝水补充水分，饮食上注意清淡。

卵胞期(月经后10天)

状态：皮肤处于最佳状态，柔嫩有光泽。

对策：卵胞期是皮肤状态最好的时候，日常的简单护肤即可，建议如果需要尝试新的护肤品，可在此阶段进行。

黄体期（月经后第10天算起，持续14天）

状态：皮肤开始持续分泌油脂，角质层逐渐变厚，痘痘、粉刺可能频发。

对策：这是皮肤问题卷土重来的时期，油脂分泌旺盛，皮肤开始变得粗糙，控油和保湿的工作都不能少，建议使用具有消炎修复功能的化妆水或者精华，能够起到对痘痘杀菌消炎的作用。

以上分析只提到了一些基本护肤方法，小编最想说的是很多人觉得自己护肤没有效果，是因为忽略了皮肤本身的需要，盲目护肤。

实际上，首先我们应该学会了解我们的肌肤，认识它不同的状态，然后再来谈及如何去养护。