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告别皮肤瘙痒 让这个寒冬不再难捱

2018-11-26 来源:华医皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们要懂得辨别皮肤瘙痒是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象,如果不是,建议去正规医院做个检查,要查明原因,如果因其他疾病发生皮肤瘙痒,应该及时针对病情展开治疗。

我们每个人的身体肤质不一样,所以每个人都有可能会患皮肤病,有的人就很容易皮肤过敏,导致出现皮肤瘙痒的情况,那么如何预防皮肤瘙痒呢?一起来看一下。

预防皮肤瘙痒的方法

1、减少洗浴次数:每周洗1至2次即可,并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露,时间不要过长,水温保持在40度以下,不要搓澡,以防止人为破坏皮肤角质层完整性,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

2、避免使用劣质护肤品:冬季皮脂少,劣质化妆品中的不纯香料,会令有的人过敏,甚至使色素增加。

3、加强皮肤锻炼:可进行冷水浴,或坚持用冷水洗脸,冷水擦身。

4、多吃些富含维A的食物:如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食,少喝酒和浓茶。

5、选用纯棉或真丝内衣、内裤:身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电,会刺激皮肤,增加瘙痒感。

6、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。

7、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。

8、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪

我们要懂得辨别皮肤瘙痒是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象,如果不是,建议去正规医院做个检查,要查明原因,如果因其他疾病发生皮肤瘙痒,应该及时针对病情展开治疗。

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