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皮肤干燥起皮瘙痒 饮食调理看过来

2018-11-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋天来了,气温下降,皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够,保湿能力就跟不上。另外,空气湿度不足,也容易导致皮肤处于缺水状态。

秋冬季节,皮肤干燥起皮瘙痒与我们人体的皮脂、水分的分泌随着天气的变化而逐渐减少,皮肤就出现明显干燥的问题,尤其是中老年人因水分突然大量减少,皮肤表层显得十分粗糙,他们的小腿处常干裂、发痒,又因无法忍受干痒,不断地抓痒,造成了皮肤有伤口。那么,这种秋冬季皮肤干燥起皮瘙痒的情况该如何改善呢?来看看下文。

影响皮肤的四大因素

一、环境温度和湿度

秋天来了,气温下降,皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少。皮脂不够,保湿能力就跟不上。另外,空气湿度不足,也容易导致皮肤处于缺水状态。

二、个人皮肤屏障

皮肤对风吹、日晒、温度湿度迅速变化,护肤品使用等不能耐受。轻微的刺激下即可能出现红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等情况。

三、年龄

随着年龄的增长,皮肤的老化,皮肤分泌的皮脂会减少,皮肤的保湿作用及屏障功能也会减弱。这也是很多老年人患皮肤瘙痒症的原因。

四、长期受到不良刺激

洗衣液、肥皂等洗涤用品,一般都有较强的清洁力。经常接触又不注意保养,会损坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥、瘙痒,甚至开裂

饮食调理

银耳樱桃粥

【材料】水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。

【做法】先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花,煮沸后即成。

【功效】补气养血,嫩皮肤,美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱者。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。

山药当归排骨汤

【材料】排骨、当归、红枣、姜片等各适量。

【做法】排骨加少量水煮开滤油滤腥,洗净放入干净水中;放胡萝卜、当归、红枣、姜片;加葱白、盐、酒、1-2滴醋;放入电锅煮一小时,然后放山药,煮三十分钟。

【功效】山药补脾益肾养阴,当归养血润肤。

以上就是关于“皮肤干燥起皮瘙痒”的相关介绍。最后提醒大家需要注意长期时间出现皮肤干燥起皮瘙痒,严重时是非常影响患者生活、工作和学习等,当然,如果你经常不理会它,或许久治不愈会对皮肤组织造成很大损害。

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