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对于这脸上皮肤缺水 会长痘吗?

2018-11-06 来源:如何去除痘痘祛痘印去粉刺青春痘  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤缺水,会导致新陈代谢水油不平衡,容易长痘痘。由于新陈代谢缓慢,容易留下痘坑痘印,皮肤暗黄无光泽。肌肤缺水,会引起细胞老化,得不到有效的新陈代谢,会造成皮肤暗黄干涩等症状。

痘痘是痤疮的俗称,是指皮肤的一种附属器炎症,需要加强皮肤的清洁,以控油、保湿为护理主导,避免抠、挤等不良刺激因素,以免留下疤痕。

为什么皮肤缺水,会长痘痘??

皮肤缺水,会导致新陈代谢水油不平衡,容易长痘痘。由于新陈代谢缓慢,容易留下痘坑痘印,皮肤暗黄无光泽。肌肤缺水,会引起细胞老化,得不到有效的新陈代谢,会造成皮肤暗黄干涩等症状。当肌肤严重缺水,皮肤的健康会受到损伤,容易出现过敏以及脂肪粒等症状。

长痘痘不能吃什么

1、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,比如葱,姜,蒜,辣椒等等这些都会引发人体内分泌失调,为此长痘的人是不宜吃这类食物。

2、烟酒类食物

长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降,使人体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,长痘的人群要戒烟酒。

3、高油脂食物

像油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这些食物含有极高的热量,易给人体带来负担,而且由于人体内的油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。

4、高糖类食物

冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,而这些食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

5、精细的食物

经过精细加工的食品,可以让人体的清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!

6、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素,为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物,例如酱油,黑豆,醋之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘疤!

7、长痘痘后应该要忌肥腻厚味

中医的角度来讲,暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

8、一般比较比较容易上火的水果

像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果,比较容易引起上火的水果,而一上火就容易长痘,所以长痘痘朋友要少吃。

消除青春痘需要做到:

第一不要熬夜,尽量在11点钟之前睡眠。

第二少吃甜食、生冷、油腻、过辣的以及含盐较多的食物。

第三缓解生活压力,保持心情愉悦。

第四不要挤压痘痘,容易造成周围组织的感染,出现炎症扩散。

第五及时治疗,不要拖延,以免蔓延到全脸引起痤疮出现。

第六配合温和,安全无刺激的产品,达到真正祛痘的效果!

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