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换季易皮肤干燥 五种方法还原水润肌

2018-10-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:好皮肤容易给人好印象,所以一年四季对肌肤的保养都是必须的,想让肌肤健康水润决不能偷懒。但是在换季的时候,很多人遭受皮肤干燥问题的困扰,皮肤一旦干燥就容易起皮,所以换季时候要对肌肤细心护理。

相信很多干性皮肤的人都有一个非常大的困扰,就是皮肤干燥起皮,特别是换季的时候。皮肤干燥容易起皮主要是因为肌肤缺乏水分。干性皮肤的朋友,在换季的时候无论是脸上还是身上,都是一种很干燥的状态,让人感觉非常不适。而且,皮肤干燥容易造成皮肤粗糙、暗黄等问题,甚至会使得毛孔变大。所以,干性皮肤的朋友一定要注意保养肌肤,慢慢改善皮肤干燥起皮的情况。下面一起来了解一下改善皮肤干燥起皮的方法吧。

一、温水洗脸

干燥的皮肤不适合受到刺激,所以平时应该温水洗脸,这样能刺激脸部的血液循环,让脸部自身的代谢更加顺畅,改善干燥起皮的状况。

二、保湿护肤品

在洗脸后要注意保湿,在洁面一分钟之内就要涂上保湿水,因为这个时间内皮肤的水分还没被蒸发带走,这时候涂保湿产品效果是最好的。要选择质地比较厚一些的乳霜类产品。用完之后,用双手捂着脸,让产品更好的吸收面膜可。

三、敷面膜补水

补水面膜可以天天做,勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。每天补充八杯水,水是人体最重要的组成元素,由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水,因为那时候,身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水,这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

四、注意饮食

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物,比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。

五、适当运动

运动可以排汗,促进身上皮肤的新陈代谢,整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此,每周最少保证两天的运动,做一些有氧运动,促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。

六、水蒸气蒸脸

另外,皮肤干燥起皮还可以利用水蒸气蒸脸部,使脸部血液得以循环!用一个小杯子装半杯热水,将脸部俯在杯子上面,让水蒸气呼在脸上。这个方法一周可以使用1-2次,可以有效地改善皮肤干燥的问题。

以上就是改善皮肤干燥起皮的六大妙招。改善干性皮肤容易干燥起皮最关键是是保证皮肤吸收充足的水分。所以,容易出现皮肤干燥起皮现象的朋友一定要给肌肤补充充足的水分,特别是在换季的时候,可以每天通过多喝水让肌肤吸收充足的水分。同时,如果皮肤干燥起皮,在清洁洗脸后尽量要用补水的洁乳或者爽肤水,让肌肤吸收水分。

 

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