得了老年瘙痒症，这可怎么整？！

生活中老年人常会患皮肤瘙痒症，表现为全身或局部皮肤剧烈瘙痒，衣着或饮食刺激可使瘙痒加重，往往是日轻夜重，影响睡眠，给不少老年朋友带来了无尽的烦恼，极大地影响身心健康，降低了生活质量。

还记得吗？小时候，去爷爷家，总能看到它。曾经好奇拿起玩耍，还帮着爷爷挠挠痒。觉得无趣又放下，好像已经忘了它。时间就这样慢慢往前走，有一天你回到家，又见到了它。

原来我们长大，爸妈也开始变老。

换季了，止不住的瘙痒也来了！瘙痒不止！

痒，越抓越痒，直到局部出血！痒，夜晚加重，辗转难眠！

痒，二次感染，并发症更棘手！今天，一起聊聊老年瘙痒。

老年瘙痒症

随着年龄的增加，老年人皮肤皮脂膜分泌减少，皮肤屏障受损，水分丧失，皮肤变得干燥，同时，角质细胞间的粘附能力下降，脱屑增加。加之老年人畏寒，习惯过度热水洗澡，就容易出现全身瘙痒，称之为老年瘙痒症。

瘙痒症的表现

老年瘙痒症可以是全身皮肤发生广泛性瘙痒，也可以是局部的，位置不固定。但以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。也可由于情绪激动、温度改变、饮酒或食人辛辣食物后引发加重。

瘙痒症的危害

皮肤瘙痒是严重的危害患者精神生活的疾病，此病的发病的因素很是多，再加上，生活中人们对于这些方面的知识学习力度不够，所以，很可能造成皮肤瘙痒发病时，不能够做到很好的处进行处理，有的甚至乱用药物，使劲抓挠等，这些都是会造成患者自身病情恶化的。那么，皮肤瘙痒有哪些常见危害呢?

常见危害

1.影响患者正常生活、工作、学习

皮肤瘙痒，典型症状就是皮肤出现阵发性剧烈瘙痒，对患者正常生活、工作和学习，造成很大影响。此外，瘙痒在夜间加剧，患者经常夜不能寐，睡眠质量降低，进而引发神经衰弱等病症。

2.引发消化系统疾病

常见的肝胆疾病，包括阻塞性黄疸，溶血性黄疸等，因血清和皮肤中胆盐浓度升高，刺激神经末梢而引起全身性皮肤瘙痒。孕妇因怀孕时内分泌紊乱会导致妊娠性瘙痒，原因为怀孕时雌激素和孕激素升高，产后会自动消失。

3.搔抓会引起皮肤损害

皮肤瘙痒顾名思义当然就会特别的瘙痒，那么下意识的就会伸手搔抓，长此以往就会导致皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着等等，甚至会出现苔藓样变成湿疹样，导致皮肤粗糙、变厚，而搔抓抓破后也会引起继发性的皮肤感染。

4.滋生细菌

搔抓皮肤时，坚硬的手指甲就像锋利的铲刀，薄嫩的表皮层被剥脱掉，鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，成为了细菌、真菌等各种微生物的培养基。

5.经常抓挠导致皮肤苔藓化

由于皮肤瘙痒发病导致的极度的瘙痒感，所以很多常常会抓挠使得自己的皮肤出现抓痕、血痂、色素沉着等症状。所以患者一定要切忌发生皮肤瘙痒时抓挠皮肤。

皮肤瘙痒的原因

01.老年人由于新陈代谢减缓，皮脂腺和汗腺分泌功能降低，皮脂和汗液量少，不能有效滋润皮肤而使之处于干燥状态；

02.老年人机体代谢产生的“废物”排泄不畅，尤其一到冬季，气候寒冷，洗澡更衣次数减少，皮表污垢增多，皮肤表皮自然衰亡的细胞存积，容易堵塞皮脂腺和汗腺，刺激皮肤末梢神经产生瘙痒；

03.如果洗澡次数过于频繁、洗澡水温过高、使用碱性较大的肥皂或者药皂，容易使本来就不健全的皮脂膜受到破坏，皮肤自我保护作用减弱，也易发生皮肤瘙痒；

04.老年人皮肤处于退行性改变过程，皮肤对外界刺激的耐受能力明显减弱。在外界物理或化学因素的刺激下，如气候骤变，气温过冷或过热，接触有刺激性的物质，穿着对皮肤有刺激性的衣服等，都可以引起皮肤瘙痒；

05.人体随着年龄的增长，各类内科疾病的出现，如患有糖尿病、心血管疾病、肝肾疾病等，或吃了某些药物、辛辣等刺激性食物，也可引起皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒的预防

患了瘙痒症的老年人，一定要到正规医院的皮肤科接受系统的诊断治疗，寻找原因，查明有关致病因素。那么老年人该如何预防瘙痒症呢？

1.皮肤护理，科学洗澡

注意皮肤护理，科学洗澡。老年人皮肤干燥是发生瘙痒症的主要原因，因此，要养成使用皮肤保湿剂的习惯，可定期或在洗浴后全身涂抹具有保湿功能的护肤霜，加强皮肤护理。同时，要科学洗澡，冬春季节每周洗澡1-2次即可，水温最好在37℃以下，一般10—15分钟左右，夏天出汗多，洗澡次数增加，5-10分钟，微温清水冲洗一下即可；应选择中性或油性的护肤浴皂，尽量避免搓擦的行为。

2.防寒保暖，避免刺激

根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器（湿度保持在50%—60%为宜），避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物，宽松舒适、透气好，既对皮肤刺激小，又不过紧，以利于血液循环；

3.食方面，清淡为宜

饮食方面，以清淡平和为宜，足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择，尽量不吸烟，少饮酒、浓茶、咖啡等，少食辛辣食物，同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物（如芝麻、花生、核桃等）及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分，保持大便通畅；

4.适当锻炼，促进新陈代谢

适当参加体育锻炼，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。

5.生活规律，早睡早起

树立乐观豁达的情绪，保持心情愉快，对未来充满信心。力求生活有规律，早睡早起，转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。

6.心平气和，坦然面对

如果皮肤瘙痒已经发生，保持心气平和，坦然面对。尽量减少或避免一切可能使之加重的刺激因素，例如用手挠抓、热水烫洗、乱搽药物、刺激性食物等。