鸡眼，你重视了么？

什么是鸡眼

（一）中医病因病机

本病多由于穿尖鞋或足骨畸形，经长久站立或行走，使局部摩擦、挤压、气血运行受阻，肌肤失养而成。

（二）西医病因及发病机制

两者均与长期机械刺激（如压迫和摩擦）引起的角质层过度增生有关。

鸡眼的危害

（1）干扰生活

疼痛为主要症状，行走时更为明显，长期不愈可影响病人行为活动，严重时无法行走，对生活、工作、学习等带来诸多不便。

（2）引发畸形

如若儿童的脚上长了鸡眼，不仅直接影响走路，迁延不愈对其正常成长发育存在不良影响，甚至存在腿部畸形的可能。

（3）并发疾患

长期的红肿疼痛得不到缓解，加之受到外界刺激，或是卫生状况影响，患处可继发感染，严重时可并发甲沟炎等其他疾患，进一步影响病人身心健康。

如何预防

选择合适的鞋子

鸡眼发生的一个重要原因在于鞋的不合脚或不符合足的工程学原理，如鞋太紧或鞋跟过高，就会挤压足部的某一局部，造成这个部位的反复受压;如鞋太松，脚就会很容易在鞋里滑动摩擦，刺激角质增生形成厚茧。由于女性鞋子的设计常求款式新颖、造型美观，而忽略了人体工程学原理，故设计出的鞋子窄面的多、鞋头尖的多、鞋跟高的多，而这些不合适的鞋穿在脚上很容易造成脚趾的扭曲、外翻以及脚底和脚趾不当的挤压，因此，女性发生鸡眼的几率比男性高出许多。

经常泡脚

泡脚要用专业护理液，这不但能软化皮肤，还能彻底去除深层污垢。在温水中浸泡5～10分钟以后，再接着用软刷子轻轻刷足底，可以把多余的死皮去掉。最后把脚洗干净，用毛巾认真擦干，不放过脚趾间的缝隙。此外，还需适度磨脚，用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。

选用专业足科支具

泡脚、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用专业足科支具，来减轻摩擦和挤压。

选穿特异性或非特异性矫形鞋垫

当脚底有鸡眼和脚垫形成以后，可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫，来改变足底受力，以达到减轻摩擦的作用。