咖啡斑，你还不重视么？

咖啡斑(cafe-au-lait-spots)又称咖啡牛奶斑，一般刚出生时即可发现的淡棕色的斑块，咖啡斑色泽自淡棕至深棕色不等，大小自数毫米至数十厘米甚至几十厘米平方不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。外观颜色与雀斑非常相似，主要表现为表皮中的黑色素数量的异常增多。

引起的原因

一、一环境污染：污染物通过呼吸、饮食等进入人体，干扰胎儿皮肤发育；

二、孕期精神压力大：孕妇精神压力较大的话，可导致咖啡斑的发生；

三、咖啡斑的发病还与孕妇激素水平、外伤刺激等有一定关系；

四、遗传因素，咖啡斑有一定遗传性。

咖啡斑的危害

1、病发神经纤维瘤疾病

咖啡斑是一种疾病特征性的皮肤表现，即神经纤维瘤病，咖啡斑的危害主要表现为皮肤色素斑和多发性肿瘤。

2、阻碍患者的智力发育

咖啡斑若仅出现少数几个，一般无不良影响，但若咖啡斑出现六个以上，且每个斑直径均大于1.5cm时，则并发神经纤维瘤病的几率显着增加。神经纤维瘤病是一种同时侵害皮肤与神经系统的遗传性疾病，并可能影响宝宝的智力发育。

3、后代患咖啡斑的几率大

咖啡斑神经纤维瘤病为常染色体显性遗传，约半数病人有家族史。这种疾病并不是非常罕见，发病率为万分之四左右，并有逐渐增多的趋势，只要掌握了它的特征性皮肤表现，就能进一步寻找到该病其它系统的病变，从而能够得到恰当的治疗方法。

4、影响患者的外貌和心理健康

胎记专家指出，90%以上的咖啡斑患者，都有不同程度心理障碍，特别是面颈部咖啡斑患者。不但性格孤僻，而且在学校、社会、职场等均会因容貌问题，遇到各种挫折，造成沉重的心理负担。咖啡斑会随着患者年龄不断生长的特性，尤其是儿童期更为明显，因此咖啡斑要早发现早治疗。

5、咖啡斑可变大、增多

许多家长发现，孩子身上的咖啡斑会随着年龄越来越大，其数量也越来越多。有时候在一块较大的咖啡斑周围，可以出现多个小的咖啡斑，这是怎么回事呢?

如何预防呢？

一、注意多摄入维生素C

维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

二、生活中尽量隔热

日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净。

三、选择适当的护肤品

不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

四、女性要注意经期中的保养

在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。