体内湿气重引起的皮肤瘙痒，“止痒”切勿走入这些误区！

体内湿气重引起的皮肤瘙痒，“止痒”切勿走入这些误区！

三伏天来临代表最热的天气到来，

这时很多人喜欢躲在空调房里，

顺便享用冷饮等性凉食物，

于是不少人脸上和四肢起很多红疹子和水疱。

这些让人懊恼不已的皮肤病真烦人！

今天小华跟大家一起分享

夏季关于皮肤病的那些事。

湿邪是皮肤病的罪魁祸首

人体皮肤具有屏障保护作用、体温调节作用、分泌排泄免疫功能。夏季天气炎热，人的贪凉，食冰冷食物，会损伤脾胃，以致脾运不键，湿自内生，外发肌肤，从而滋生“内湿”。再者，夏季高温多雨，空气中湿度较大，出汗出不透，时间一长，人体就容易被外界湿邪侵扰，这就是所谓的“外湿”。这样一来，由内、外湿组成的“双面”湿邪互相“配合”，导致病发。

另外，湿热生虫，毒虫、蚊虫咬伤会引起皮炎。天气湿热，真菌活跃，容易引发手足癣、股癣等皮肤病。再次，日光晒伤，也是引发皮肤病的一个原因。

1、夏季治疗皮肤瘙痒不要走入误区

许多皮肤病最主要表现就是痒，痒的时候应该使用干净的湿毛巾适当冷敷，最忌烫洗、肥皂洗、抓挠，刺激过度只会造成代谢产物增多，加重病情。但冷敷只能暂时解决痒的问题，根本治疗需要配合中药。下面我们一起来了解一下皮肤病都有哪些治疗误区。

1、热水烫洗患处

这是皮肤瘙痒患者比较常用的止痒方法，虽然能够起到一时解痒的痛快，但是热水烫洗易烫伤患处皮肤，导致渗出变重，继发感染后，可形成糜烂面，后果很严重。此外，热水烫洗还易导致瘙痒加剧，致使病情加重。

2、过分依赖药物

许多患者以为普通的皮肤病，只要涂用止痒药膏或是输液就会缓解症状。涂用止痒药膏或是输液，当时止痒效果好，但不一会儿功夫瘙痒又重新发作，甚至比之前还痒。而且止痒药膏含有不少激素成分，长期使用会有很多副作用。

３、盐水消炎

有些患者认为兑点盐水擦拭能够止痒，其实这存在一定的误区。首先是盐水浓度的问题，浓度高了对皮肤有刺激，浓度低了也没太大作用，而且有些患者会选择用温水将盐化开，水温偏高容易让患处病情加重，所以这种方法不推荐使用。

４、冰块消肿

通过降温的方法可以止痒这是众所周知的，但如果选择冰块来冷敷，会对皮肤造成刺激，在神经被麻木的瞬间也许皮肤不痒了，但低温会让敏感皮肤更加脆，肿胀变得厉害。选用冰块还不如使用凉开水毛巾冷敷，对于叮咬后肿胀的患者来说，能够起到湿敷收敛的作用。

2、日常生活中如何预防皮肤病

夏季湿热往往伴随着我们，导致身体的抵抗力下降，这时候我们在日常生活中更要对自己的生活习惯进行合理的改善，避免湿邪的入侵。

1、保持健康的饮食作息习惯

饮食应以清淡为主，少吃生冷。首先，要摄入一些热量高的食物，补充营养；其次，可以适当的喝些粥，起到暖胃的功效；再次，主食可以吃一些面条之类的，起到保护胃功能的作用；最后，喝些绿茶和白开水。

2、冷水浴增强皮肤免疫力

对于大部分人来说，如果洗冷水澡的方法正确，是有利于健康的。这是因为，刚开始皮肤会收缩，但当身体适应了这种温度血液回流到皮肤表皮，整个过程不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。

３、避免使用劣质护肤品

劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加，对皮肤造成伤害，可以在医生指导下使用一些品质好的防晒护肤品，避免皮肤在烈日下晒伤。

４、保持个人卫生，注意日常皮肤清洁

每日的皮肤清洁，对于我们的肌肤而言，起到一个重要的减轻负担的作用。正确的清洁手法不但可以帮助我们皮肤排除有害物质，还能加快皮肤对营养的吸收。