皮肤老化的罪魁祸首究竟是谁？

皮肤老化的罪魁祸首究竟是谁？

导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线对皮肤的外源性损伤是最大的，所以皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化”。

紫外线是什么

紫外线（UV，UItraviolet）根据波长可划分为UVA、UVB、UVC。

UVA为长波紫外线，波长320-400nm，穿透力最强，可到达皮肤真皮层，是皮肤老化的元凶，也是晒黑皮肤的首要因素；玻璃、薄布等物体无法完全阻隔UVA。

UVB为中波紫外线，波长280-320nm，可以到达皮肤表皮基底层，主要会晒伤、晒红皮肤；UVB可以被玻璃等物体所阻挡。

UVC为短波紫外线，波长小于280nm，会被大气中的臭氧层阻挡，对皮肤不形成损伤作用。

近年来对长波紫外线和光老化的研究逐渐深入，对长波紫外线的防护应当成为重点。皮肤中有一些发色团可以吸收长波紫外线；某些物质在长波紫外线激发下可产生活性氯簇，对皮肤可造成更加广泛伤害。调查研究黄种人对长波紫外线更加敏感，皮肤更容易晒黑。

紫外线对皮肤的四大伤害

相关研究已经证实，紫外线可以对皮肤造成以下伤害：

第一、晒伤

如果不采取任何防晒措施，一般黄种人在强烈的阳光下暴露15分钟左右皮肤就会被晒红，再继续晒，皮肤会出现灼痛，甚至脱皮等症状。

第二、晒老

紫外线和红外线会导致胶原和弹性蛋白损伤、皮肤角质层异常增厚，皮肤弹性、水分和光泽变差。

第三、晒黑

位于表皮底层的黑色素细胞感受到紫外线后，会加速分泌黑色素，输入到周围的表皮细胞，黑色素细胞的体积也会膨大，最终导致肤色变黑。晒黑之后，如果想要让肌肤恢复到晒黑前的状态，就很难了。更严重的是，皮肤某区域接受紫外线照射后，邻近区域对紫外线的敏感度也会升高，照射的面积越大，皮肤对紫外线的敏感度就会越高。此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会以比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。

第四、光敏反应

部分人对紫外线敏感度高，被紫外线照射后可能会发生过敏反应，若此时摄食大量光敏性食物，在光敏成分的诱导下，可能发生严重的光敏甚至光毒性反应，症状有皮肤出现红斑、瘙痒、渗出等。

注重防晒，是对皮肤最好的保护之一。