湿疹可以通过吃来缓解和预防

湿疹可以通过吃来缓解和预防

多吃蔬菜和水果，可帮助治疗湿疹，每天可服用维生素B群。

维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。维生素F，可促使皮肤有光泽。维生素E可以缓解皮肤搔痒及干燥。需要注意，维生素服用的量不可过多，否则，对身体造成一定的危害。

湿疹，可以适当多吃丝瓜汤、黄瓜汤，以及瘦猪肉，三豆汤。而海带，是修护组织所必需的矿物质。另外，湿疹可多食富含维生素类食品。

酒精类以及容易过敏、辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类等等，这些食物都是湿疹患者不能吃的。一些发物湿疹患者同样是不能吃的，比如牛羊肉、公鸡、乌贼鱼等，这些食物吃了以后都是容易过敏的。巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品容易增加内热，患者也要少吃。

注意：饮食调理对湿疹的治愈有一定的促进作用，但是对湿疹没有治疗效果，要想让湿疹消失，药物治疗是必须的。在药物的选择上温和不刺激的中药是首选，用蛇床子、黄柏、白癣皮、苦参、车前草、龙胆草、地肤子、明矾等纯中药研制的御惠堂止痒修复膏，直接涂抹在湿疹患处，可有效控制湿疹复发，对肌肤没有伤害，温和不刺激。（患者不要盲目的使用激素药物，以免给患者带来更多的不必要的伤害）

有助治疗湿疹的几种食物

1、白扁豆

性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

2、绿豆

性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

3、冬瓜

性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

4、西瓜

性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

5、山药

性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

温馨提示

湿疹患者在日常生活中一定要注意饮食，这样更利于疾病的康复以及避免再次复发！