皮肤换季就过敏?4招打破肌肤过敏魔咒
春夏交替,莺飞草长,正是一年中亲近自然、踏青游玩的大好时节。然而每逢这样的换季期,不少人皮肤健康就亮起了红灯,一不小心过敏、起皮、爆痘等问题接踵而来,颜值也大打折扣。
为何换季皮肤易过敏?
过敏是春季最为常见的皮肤问题,占到皮肤科就诊患者四成以上。春夏温差大,花粉、浮尘、螨虫的活跃,可诱发肌肤问题。光敏的新鲜时蔬如春笋、野菜等的应季供应都是引起皮肤过敏的致病因素。常表现为面、颈部等暴露部位出现红斑、丘疹、水肿,伴有瘙痒或刺痛等。严重者还可出现胸闷、憋气或哮喘。
如何预防皮肤过敏?
1、暂时停用化妆品
出现面部皮肤过敏,首先要做的是停止使用化妆品。皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线,一旦缺损会造成皮肤炎症迁延,此时再洁面会加重症状,影响恢复。故提倡“科学洁面”,原则是对护肤品做“减法”,即少用而非多用,选择1~2种少添加医用级别的保湿水乳即可。
2、不自行用药
很多外用药膏是处方药,其中可能含有一定量激素,涂抹后短期内会有一定效果,但长期使用一定要通过医师进行。因此,建议在医生指导下用药,以免对身体产生危害。
3、避免阳光暴晒
春天虽无夏日的炎炎烈日,实际上紫外线非常强烈,日晒时间较冬季已延长。由于皮肤的新陈代谢周期是28天,其产生的色素消退更加缓慢,因此春天要尤其注意防晒。出门要抹上防晒露,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。同时多食含维生素C的食物及新鲜蔬菜和水果,可以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果、热带水果等应尽量少吃或不吃。
4、及时就医
一旦遇到皮肤问题,拿不准的情况下一定要及时就医。虽说皮肤问题不会立即致命,但不仅影响“面子”工程,延误病情也会造成不可弥补的后果。因此,一定要相信皮肤科医师才是你解决肌肤问题最好的老师!