睡前护理，让你变睡美人！

睡前护理，让你变睡美人！

卸妆清洁

白天，我们的肌肤承受更多的是“保护”，擦了防晒隔离粉底等产品，因此肌肤多少会被限制自由的呼吸，并且减少与外界真正的接触，到了夜晚，卸除这些“面具”让皮肤清爽的呼吸是非常有必要的。不管多晚，请一定做好清洁后再入睡~

卸除眼部妆容的时候别硬扯，一定要湿敷十五秒到二十秒后再轻轻擦拭，残留的眼线、睫毛膏就用化妆棉轻轻擦拭下来，眼部肌肤很脆弱，随意的拉扯，就很容易出现眼皱纹。

精华不要漏

精华到底是什么？

精华是一种以水为基质，含有各类护肤有效成分和硅树脂的护肤品~在护肤品中，精华液有效成分的浓度是最高的，针对性效果也是非常的强，更能有效急救肌肤！这也就是为什么精华液被称作护肤品中的极品。

精华液的功效也是种类繁多，一般来说，常见的功效有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等。

美好的夜晚随便抹点东西就上床睡觉可是非常浪费的！使用高浓度的精华给肌肤做按摩，除了促进面部血液循环意外还能够促进精华被吸收。

善于按摩

晚上给肌肤按摩绝对是最好的时机，一边看没营养的电视，一边给肌肤做马杀鸡，可以用手，也能够用仪器来进行深度的按摩跟护理都非常好。一周一到两次的面部按摩是非常好滴。

①敏感肌肤的话不建议按摩时间过长哦，一般每次按摩时长为五分钟左右即可；

②痘痘肌肤（很多痘痘肌肤容易敏感）不建议按摩刺激痘痘；

③中干性肤质按摩时间为15分钟；

④油皮按摩时间为十分钟，且一定要将按摩膏清洁干净避免残留长痘。

涂着唇膏过夜

对于很多姑娘来说，嘴唇脱皮是非常常见的问题，尤其天气一冷，暖气一开，早上起来口干舌燥就算了，嘴唇还容易干燥脱皮，如果贸然地撕去死皮，嘴唇必然是容易受损甚至出血。正确的做法应该是用润唇膏涂抹后轻轻按摩，或者用热毛巾敷在嘴唇上软化死皮，然后用唇膏或者美容油来打圈按摩，也能够消除死皮。

晚上睡觉前给嘴唇涂上厚厚一层的护唇膏（有点腻的感觉）然后去睡觉，也能够避免隔天起来嘴唇干裂的情况，如果经常有“烂嘴角”的情况，可以用资生堂的药用唇膏或者多吃维生素B，也能够缓解这种情况。

泡脚

很多姑娘都会有湿气过重的情况出现，每天晚上泡脚无疑是一个放松、舒缓的好办法，可以放姜片进去泡，如果湿气过重还能够加入中药泡脚，之前我就用一个方子来泡脚，效果不错，那段时间身体轻盈了许多。不过不是每个人的体质都合适的哈，可以去找中医看下体质开药然后再泡~中药泡也挺麻烦的，每天要熬药然后加到热水里，光是熬药就是一个累人的功夫。