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皮肤科医生是如何护肤的?有哪些护肤妙招?

2018-04-12 来源:教护肤化妆  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家在进行户外运动,尤其在紫外线很强的地区,应使用一定强度的防晒霜,“既可以滋润皮肤又可以防晒。”此外,穿长裤长袖,佩戴太阳帽、太阳镜,打伞联合使用,可以起到不错的防晒效果。

皮肤科医生是如何护肤的?有哪些护肤妙招?

皮肤科医生作为最了解肌肤本质的人,是如何解决“面子”问题的,又有哪些护肤妙招呢?

皮肤的保养和护理不是靠昂贵的化妆品来完成的,而是要掌握三大要素:

第一,保持湿润,不要过度清洁。清洁主要是去除皮肤表面多余的皮脂,附着的灰尘、微生物等容易引炎症的脏东西。“过度清洁皮肤会使皮肤角质层脂质膜受损,起不到屏障作用,容易出现皮肤干、疼痛和敏感等问题。保湿也是为了维护皮肤屏障功能的完整。”

第二,户外运动,做好防晒措施。“皮肤最大的敌人是日光,其中的紫外线对皮肤的伤害很大,长久照射会令皮肤出现光老化现象。”对此,建议大家在进行户外运动,尤其在紫外线很强的地区,应使用一定强度的防晒霜,“既可以滋润皮肤又可以防晒。”此外,穿长裤长袖,佩戴太阳帽、太阳镜,打伞联合使用,可以起到不错的防晒效果。

第三,均衡饮食,保持愉悦心情。王宝玺表示,当一个人营养不良,往往就会“面黄肌瘦”;同样,当一个人的心情很郁闷的时候,皮肤也会显得暗淡无光。因此,要想皮肤好,就要心情好。

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