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皮肤基础护理三部曲之清洁篇

摘要:有人喜欢用热水洗脸,觉得这样才洗得干净,有些人喜欢用冷水洗脸,觉得热水对皮肤过于刺激,还有些人喜欢先用热水清洁面部,再用冷水收缩毛孔。一般来讲,上面三种都不推荐使用。

皮肤基础护理三部曲之清洁篇

清洁是皮肤护理的第一步,是基础步骤。清洁主要目的是去除皮肤表面的角质碎片、灰尘、护肤品残留、皮肤分泌物和微生物。如果清洁做不好,后面美白、保湿、抗衰等护理,只能是事倍功半,甚至起到反效果。

正常人体皮肤表面有一层极薄的皮脂膜,有滋养、保护皮肤的作用。但皮脂膜长时间暴露在空气中,空气中的灰尘、汗液蒸发后在皮肤表面的残留、剥脱的角质细胞以及化妆品在皮肤的残留物,都会形成皮肤表面污垢。如果这些污垢不及时清除会堵塞皮脂腺、汗腺通道,影响皮肤的正常代谢功能,加速皮肤老化。皮肤上的污垢还会让皮肤表面的微生物增生繁殖,容易引起多种皮肤病,危害人体健康。

正确的的洁面可以恰到好处地去除脸上过多的油脂和污垢,而不损伤皮脂膜,使皮肤保持最好的酸碱度和最佳的状态。为了达到这样的目标,清洁方式一定要温和,使用适合自身肤质的洁面产品,以免破坏皮肤保护屏障。

洗面奶种类繁多,应该如何选择?

挑选一款适合自己的洗面奶,是护理皮肤重要的第一步。如今市面上的洗面奶琳琅满目,应该如何挑选适合自己的洗面奶呢?首先要清楚,洗面奶的基本成分和洁肤机制都是一样的,其中添加的成分多少决定了产品的不同性能,应该根据不同肤质选择不同的产品。

洗面奶的选择,应该记住以下几点

适合自己的洗面奶,洗完之后脸上的皮肤摸起来滑滑的,感觉干爽不油腻,没有紧绷感。如果每次洗脸后,感觉皮肤发涩、紧绷,那么可能是过度清洁了。

洗面奶不是清洁能力越强越好,过度的清洁皮肤油脂,会让经表皮水分丢失增加,引起皮肤干燥脱屑,身体接受到信号分泌更多的油脂以保证皮肤不过分干燥,结果就是油光满面,长期下来会导致角质层变薄,皮肤敏感。

皮肤的表面是弱酸性的,这是皮脂膜完整的标志,选择的洗面奶最好也是弱酸性的。

现在市面上一些昂贵的洗面奶添加了多种美白、抗衰等成分,但洗面奶的目的是清洁皮肤,设计上也没有在皮肤上长时间停留、吸收,所以这些成分能起到的作用微乎其微

对于干性和敏感性皮肤的人,并不是每次洗脸都需要使用洗面奶,特别是秋冬干燥季节。

用热水还是用冷水洗脸比较合适?

有人喜欢用热水洗脸,觉得这样才洗得干净,有些人喜欢用冷水洗脸,觉得热水对皮肤过于刺激,还有些人喜欢先用热水清洁面部,再用冷水收缩毛孔。一般来讲,上面三种都不推荐使用。

热水会对皮肤油脂过度清洁,而且热水本身对皮肤就是一种刺激,会引起血管扩张,时间长了会出现油脂过度分泌及红血丝。冷水洗脸时,毛孔收缩,污垢比较难洗干净(洗过碗的同学都知道,用热水清洗有油污的碗比用冷水快多了),过低的水温对皮肤也有一定刺激性。而先热水再用冷水,想法是好的,但冷与热都会刺激皮肤,导致毛细血管舒缩功能失调,引发红血丝。

洗脸的水温最合适的应该是温水,水温在32°C到38°C之间,这样的水温有利于清洁污垢,也不会引起毛细血管扩张。如果只有热水和冷水,那么选择冷水还好一点,毕竟热水导致的问题实在是有些多。

黑头粉刺可以用磨砂膏吗?

磨砂膏洗面奶是一种含有微小颗粒的清洁膏霜,除了一般的清洁功能,通过微细颗粒与皮肤的物理摩擦作用,能清除表层的角质细胞。油性皮肤和角质堆积的皮肤可以偶尔使用,但不建议长期使用,敏感皮肤及干性皮肤应该避免使用。

磨砂膏只能磨去黑头的表面部分,过不了多久还会再次长出来,所以对粉刺作用不大。如果要祛除黑头粉刺,可以选择含有水杨酸的洗面奶。水杨酸具有脂溶性,能深入毛孔深处,排除毛孔中堆积的皮脂,祛除粉刺。

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