秋冬季皮肤瘙痒 只会越抓越痒

秋冬季皮肤瘙痒只会越抓越痒

秋冬交替，皮肤瘙痒的患者逐渐增多，单纯的抓挠、洗热水澡已经不能缓解。事实上，过度的抓挠、过烫的热水搓擦皮肤会破坏皮肤的屏障，会使皮肤增厚，皮质变厚后会加重皮肤瘙痒。因此，秋冬季皮肤瘙痒一定要正确防治。

误区：洗热水澡可以用来止痒

今年45岁的薛先生自从进入秋季以来就浑身瘙痒，部位不定，特别是晚上进了被窝更明显，跟人交谈时也会不自觉的抓痒，不但不雅，也对生活和睡眠产生了不少影响。“一点点痒的时候我会用手抓挠，特别痒的时候我喜欢洗热水澡，我觉得用热水烫烫很解痒”，薛先生回忆道。

但是这样的止痒方式并不长久，忍了几天后，为了解决自己的瘙痒问题，周先生来到重庆和原中医皮肤病专科就诊。接诊后，查体发现患者除皮肤上有明显抓痕，脱屑，检查血糖及肾功能也未见异常，原来薛先生患上了一种常见的皮肤病：瘙痒症。确诊病情后，经过阶段性的治疗，目前薛先生皮肤瘙痒情况已经好转。

医生提醒：皮肤瘙痒乃是干燥惹的祸

进入秋冬季节，空气变得干燥，而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，也使皮肤干燥脱屑，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

而随着年龄的增长，皮肤分泌机能也随之减退，所以很多中老年人一到秋冬季就容易发病，上述的薛先生就是一个典型，其问题就出在洗热水澡上。烫洗皮肤时由于高温，皮肤末梢神经被麻醉，感觉迟钝，瘙痒暂时减轻，但是皮肤表皮被热水损伤，失去屏障功能，局部炎症刺激感觉神经末梢，瘙痒反而会加重。

不同皮肤瘙痒应对方法

1、皮肤有蚂蚁爬的感觉

医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。

支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。

2、轻微发痒

可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。

支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。

3、刺痛瘙痒感

1/5的人会受到这种困扰，它是由免疫系统过度反应引起的，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

支招：这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物，用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。

4、晒后发痒，有时还会长红斑或水疱

研究显示，在阳光下晒15分钟就会引发日光疹。

支招：平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长，预防日光疹。

5、持续性微痒

这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍。

支招：多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量，而维生素D能抑制皮肤的过度生长。

温馨提醒：皮肤瘙痒症关键在防治

不同的瘙痒病因需要完全不同的治疗手段，才能解决瘙痒问题。比如病原菌感染需使用杀菌药物、过敏则需抗敏，炎症则需抗炎，系统性疾病更需要从源头上来治疗等等。因此，大家不要认为皮肤瘙痒只是小事，而盲目的购买止痒药剂，这样不仅会加重病情，而且还会给之后的治疗带来困难。

皮肤瘙痒反复发作，应该及时到正规专业的皮肤病医院进行检查治疗。