敏感肌肤修复方案大全

　　细细说来，如何修复敏感性肌肤

　　全球52%的人都是敏感肌肤，敏感性肌肤是什么？你是吗？

　　如果现在的你皮肤有发红、刺激、瘙痒、肿胀、脱皮、干燥、不均匀、痤疮、白头、黑头、闭口、肤色暗沉、斑点、皮疹、丘疹、红疹、刺痛感、紧绷……..，证明你处于敏感性肌肤的状态，请你认真读下面的文章，涨姿势呢。

　　什么是敏感肌肤？医学定义：是一种皮肤过度的反应，包括硬水和化妆品在内的一些外界环境因子所引起的皮肤过度的感觉反应。亲们，注意一下敏感性肌肤只是一种生理学的反应而不是疾病。而皮肤的敏感程度因人而异，但却是最常见的一种皮肤状态：。。。。。

　　敏感性肌肤的原因：

　　1、生活环境。水的质量、汽车尾气、空气污染、有毒颗粒、季节变换、寒冷、风沙、炎热、辐射等等。

　　2、压力大，情绪化，不睡觉，爱上火。长期焦虑的生活中，造成人睡眠不好，生活节奏也快，事情也不顺心，导致皮肤出现问题

　　3、饮食习惯。辛辣、酒精、高脂肪食物、甜食巧克力。任何一类食物狂吃不止，身体里的机能平衡被打破，体现在皮肤上就会出现类似红肿痒疼等敏感肌肤。

　　4、不恰当的化妆品。某些化学物质，直接伤害到皮肤。大家基本都懂我在这里不赘述了，比如重金属、水杨酸、激素类，尼泊金酯、甲醛、MIT等等防腐剂。伤害皮肤是没有商量的。还有很多女孩不恰当的护理皮肤方法，有病乱投医，治标不治本，伤敌八百自损一千的饮鸩止渴。

　　5、遗传。这个我解决不了，太深奥了。

　　请你注意，敏感性肌肤不单纯是脸部，腿干燥、腋窝下、腰间等等也很常见，原因和方法都是一样的。

　　接下来要说一下解决方案了！敏感肌肤完全恢复到以前温润如玉的状态不是不行，但是要懂得原理，

　　1、皮肤的自我修复

　　皮肤本身具有保护功能，可以对抗环境中物理、化学、生物的入侵损伤，如微生物、病原体、过敏原毒素、机械损伤等等。当皮肤感受到了伤害会自我修复，上皮细胞迁移，成纤维细胞增殖形成血管，坏死细胞脱落。。。。也就是说皮肤本身很高级，具备很强的自我保护和修复功能，特别是表皮中最最著名的角质层，由角化细胞和细胞外脂质基质组成，锁水同时还保护侵害。特别是朗格汉斯细胞和角化细胞，收到刺激会释放炎症因子，加快了细胞的衰老，角质层无法形成。第一道防线失守。。。。。。

　　说明一下我不是百度，我不知道你目前使用的产品是否对你的皮肤有着深刻的影响，你认真看看成分然后百度一下基本就清楚了！！！

　　皮肤的角质层遭遇到破坏，皮肤不能锁水了，水分子随意通过，皮肤而流失。可想而知了，敌人占领高地，白三烯、前列腺素、肿瘤坏死因子、白细胞激素这些成分就会引起皮肤红肿痒痛。满城都是鬼子，你跑不了了，不是大屠杀就不错了！

　　怎么修复！

　　轻微敏感。我把它比喻成亚健康状态。我们的皮肤刚刚处于敏感性肌肤的前期状态，偶尔会有之前所说现象出现，正是皇帝内经里治未病的时间，所谓防微杜渐。

　　常规A方法：

　　1洁面要彻底，但要温和，不可伤害皮肤，泡泡不要太多，油脂膜不要被破坏了。

　　2深层保湿补水，皮肤真皮的基质是皮肤的水库，补水只控制在表皮的话，很快就干了，而且你的角质层无法控制水分子流失，所以补水要多而勤，特别是晚上面膜。

　　3远离刺激源。环境、水、酒精、食物、重金属等等不在赘述。

　　4、防护。做好防晒，现在很多防晒产品还有消炎杀菌功效。选好防晒是关键，太阳是女人的天敌，关于紫外线的威力我日后一定好好写一篇防晒美白的文章，改变大家误区。女人衰老、皱纹、敏感肌都和太阳妈妈有关。

　　5调节体质。多吃水果，适当增加运动，调节内分泌等等。

　　6皮肤表面不适合太营养的化妆品。毛孔堵塞马上就是痘痘的故乡，再加上你节奏快，上火，压力大。满目苍夷！！！

　　7定向的选择一些专门针对敏感肌肤，角质层的修复乳、修护霜、修护精华液类的产品，这类产品成分安全，而且针对敏感性肌肤研发的，安全放心无公害。

　　总之就是补水补水补水

　　生活上我也很简单，随意的！早上起来喝杯温水，或者蜂蜜水，晚上会喝点黑糖玫瑰，主要现在血气不足。

　　重度患者。痤疮、激素脸、脂溢性皮炎、湿疹、青春痘。。。。。这类人群已经处于病态了，不是常规手段可以处理的，包括我这篇文章，前面你仔细阅读，了解你皮肤处于什么状态！针对性的治疗。治病要趁早！！

　　方法：1常规方法先去炎症。这个你可以百度。我一般建议生理盐水湿敷，这个方法是经过无数人实践的东西。其他方法还有很多，我没有实践经验不敢乱说。然后按照A方法做。

　　2痘痘肌肤止痘液、排针排已经发了痘痘。疯狂拍水。然后按照A方法做

　　3闭口痘痘多半是毛孔堵塞引起。去角质哦，恢复道路通畅，然后按照A方法做

　　其他敏感肌肤基本都是一个原理，如果很重快速恢复到很轻的状态，然后慢慢修复肌肤自我调节能力，基底细胞有自我修复功能，当你的角质层恢复锁水功能，你的皮肤就会恢复光泽和均匀，青春光彩才会重塑。

　　敏感性肌肤人大多数没有做好防晒！触碰你的神经，涨姿势呢！

　　全球有52%的人是敏感性肌肤，在我们日常研究敏感肌肤问题根源和修护过程中，我们有大量的数据和案例证明，有很多患者是因为没有注意防晒而导致的，那么防晒到底要怎么做？

　　皮肤干燥、晒黑、晒伤、细纹、皱纹、色斑等等皮肤的亚健康状态都和防晒这一功课有关，防晒是我们生活中的一部分，必不可少、不可或缺的知识之一。

　　首先强调一下防晒是“妆特字号”产品，相对药品的临床和化妆品的直接投放市场之间，简单的特字号的产品管理比较严格，具体的你可以去百度一下。如果你买的防晒没有妆特字号的标识，或者某些产品自称有防晒功效而没有妆特字号，你还是考虑考虑！！目前针对化妆品备案和监管来说北上广是一个明显的阶梯，北京最为严格，上海次之，广州属于开放城市，MADEINCHINA比较多！慎重最好。

　　1、皮肤光生物损伤

　　日光中对皮肤伤害最大的是紫外线。紫外线中长波紫外线UVA、中波紫外线UVB、短波紫外线UVC（被大气层中的臭氧吸收了，可以忽略不计）。

　　UVA穿透能力很强，可以直接达到人体皮肤的真皮层

　　UVB大部分被大气层的臭氧层吸收，本身的穿透力相对较弱，只能达到皮肤的表皮层，虽然它对皮肤损伤缓慢，但是它的损伤能力很强，更非常可怕的是具有累积性。

　　现在明白了吧！皮肤两个保护层表皮层有UVB，真皮层UVA，可以说紫外线对皮肤很了解，套路很深，对皮肤的伤害很全面，也很彻底！

　　1、晒红

　　日光灼伤会出现红色斑疹，有的还会出现水肿、水疱、脱皮，生物学角度一般4—6个小时就会出现红色斑疹，逐渐增强数日后消退，继而引起色素沉着。

　　病理学角度叫急性光毒性反应，是一种皮肤炎症。关键点是毛细血管内皮损伤。。。。。。病理学的不强调了，了解一下即可。

　　2、晒黑

　　皮肤的黑化现象，通常照射后几分钟、几个小时后就会在照射部位出现弥漫性的黑色素沉着，色素可以持续数小时数天甚至更久。

　　紫外线可以刺激黑色素细胞增殖，增强了合成黑素和转运黑色体，促进铬氨酸酶合成。。。也就是说本来较浅的黑色会变黑，本来没有黑素会产生很多，本来黑素到不了皮肤表面也不会沉着，紫外线来了黑素就来了！

　　偶尔是晒一下没有关系，长时间的日光灼伤会给皮肤细胞带来生理损伤，严重了诱发皮肤癌

　　3、光致老化

　　因为UBV累积性，所以日光直接导致人皮肤衰老现象，粗糙、干燥、细纹、皱纹、松弛无弹性等等。。。。。

　　4、皮肤病

　　各种皮肤病、甚至皮肤癌。不想危言耸听，不利于人的快乐生活、充满悲剧色彩的负能量我就不赘述了、

　　二、如何选择防晒产品，

　　防晒产品中的SPF30（新的规定可以标注50）PA+++怎么看？

　　SPF3030*15分钟=450分钟，有效防晒时间是7.5小时。

　　防晒分物理防晒和化学防晒，目前市场防晒产品有乳液、霜、油、棒、气雾剂等多种形式。我个人说说乳霜类的，乳化体是市场最多最常见的防晒产品，优点是可以配入其他功效类成分，而且不油腻。缺点很明显容易变质，其他产品不想说。

　　现在很多企业防晒产品为了满足市场消费者的诉求，有以下特点

　　1防晒功能加强。

　　2添加天然植物提取物防晒，比如红景天、芦荟等富含维生素E的提取物

　　3与其他功效结合。在产品中添加一些成分，就有了保湿、营养、抗老化、增加皮肤弹性，看过我前面文章的同学，应该了解君臣佐使的话就明白了

　　4儿童类型的防晒，人的一生70%的防晒时间是在18岁之前完成的。。。。韩国人年轻是因为他们在青少年时期就可以护肤了，这个时期很关键啊，孩子的爸妈们，长点心吧

　　三敏感人群如何选择防晒

　　现代防晒产品中一般是有

　　君药：

　　化学防晒是通过吸收紫外线的能量，然后以热能或者无害的可见光效应释放出来。化学防晒剂又分针对UVA、UVB两种。

　　物理防晒是紫外线屏蔽剂，无机粒子的典型代表是二氧化钛和氧化锌

　　臣药：

　　保湿修复类—天然植物提取物，芦荟、燕麦多肽、VE、VC等，敏感肌肤修护需要的成分

　　佐药

　　抗炎剂

　　因为防晒剂多多少少会对人皮肤有一定的刺激性，所以佐药的成分也是很关键的，不能饮鸩止渴，也不能围魏救赵，要尽量减少君药成分对皮肤的负面刺激。

　　使药

　　一般产品都会选择铺展性好的油脂作为载体，有助于防晒剂在皮肤上均匀分散。渗透力强的油脂和防晒剂相容固化在皮肤表面为最佳

　　所以敏感肌肤的人选择防晒要看

　　1最好是没有聚氧乙烯乳化剂

　　2保湿修复类的成分要有

　　3查看抗炎剂的成分

　　4查看SPF/PA

　　5尽量是防晒隔离多种功效的产品

　　6涂抹防晒30分钟以后再出门

　　7晴天阴天，一年四季都要防晒和光老化