冬季护肤，你做对了吗?

　　寒冷的冬季，皮肤问题比较多，不但干燥易瘙痒，手足还会皲裂，冻疮也会找上门。

　　【冬季护肤】

　　洁肤—以保持皮肤清爽为宜

　　清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。但在冬季，洗澡次数不要过于频繁，每周洗澡2—3次即可，用温水洗澡，一般不要超过15分钟。可单纯用水洗，或使用浴液或温和的香皂。

　　保湿—适当增加护肤品使用量

　　冬季天气干燥，气温下降，汗腺分泌减少，皮肤显得很干燥。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液等，洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

　　【手足皲裂】

　　手足皲裂是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，皮损由皱裂至龟裂、皲裂，为长短深浅不一的裂口，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

　　防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

　　【冻疮】

　　冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈。好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处。患处可见局部性、淤血性紫红色隆起的水肿红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

　　防治方法主要是加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。注意手足的保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。