冬季护手的7个秘诀

　　步入冬季，很多女性都感觉手部皮肤干燥粗糙了很多，这时就要好好预防，小心得“慢性刺激性接触性皮炎”。主要从以下几个方面预防。

　　1、干家务时戴副手套

　　做清洁工作时，养成戴橡胶手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。

　　2、仔细阅读清洁剂说明书

　　现在不少清洁剂虽然价格越来越贵，去污作用也越来越强，但是对手部皮肤的脱脂能力也很强，刺激性也增大了。所以在购买类似产品时，应仔细阅读说明书，最好选择植物表面活性剂为原料的中性配方的清洁剂。

　　3、多涂点护手霜

　　此外，平时每次洗手后和临睡前都可在手上涂抹润肤霜，可补充皮肤水分及营养，比如尿素与鱼肝油软膏的组合，可以防止皮脂分泌减少使得皮肤干燥。

　　4、经常进行手部活动

　　方法：比如两手五指并拢，手臂前伸，勿弯腕关节，用力做手指屈伸动作，重复10-15次;双手五指分开，连续用力做伸展和并拢手指的动作，重复5-10次;双手五指交叉，两拇指彼此围绕对方转动，先由里向外，再由外向里，重复15-20次：模仿弹钢琴的手指动作，先由左至右，再由右至左，重复15-20次：两手手指分开，向各个方向活动;最后左右手交替抬起，做放松动作。

　　5、洗手细节要注意

　　秋冬季节不可过度洗手，也不要用过冷或过热的水洗手，应和体温接近，在37度左右为宜，最好使用流动水。

　　洗手液是清洁手部的首选，不仅能洗净双手，PH值也符合弱酸性的肌肤，温和不刺激。在手洗净后，一定要用干净的且柔软的毛巾将手擦干，再使用护手霜。

　　6、热毛巾热敷

　　手在每次进行手部深层清洁后，用柔软的热毛巾热敷一下手，可以促进手部的血液循环，最后涂抹上护手霜轻轻按摩到吸收。

　　温馨提示：在涂抹护手霜前先用热毛巾敷下，可以促进血液的循环，有效缓解肌肤粗糙状况。

　　7、手套保暖必不可少

　　冬季的气温寒冷，呼呼的冷风足以刮伤肌肤，在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套，这样能把寒风对手部肌肤的伤害减到最低。