冬季皮肤瘙痒绝不是小问题，皮肤专家为您解读！

　　冬季，皮肤容易变得干燥，是不是又开始全身各处皮肤瘙痒了？于是反复搔抓或用滚水烫洗，越痒越抓，越抓越痒，继而出现无休止的恶性循环，却没有意识到“皮肤瘙痒症”已悄悄降临。

　　这是一种什么皮肤病？又与哪些因素相关？除了防止皮肤干燥，我们还应注意哪些问题呢？株华君请教了株洲华肤皮肤病医院的张主任，下面，株华君来为大家解读一下什么是“皮肤瘙痒症”。

　　瘙痒是一种难以定位、不能适应、往往令人不愉快的主观感觉，可激发搔抓的欲望。尤其在冬季，更容易出现皮肤瘙痒，最常见的就是冬季瘙痒症，除此之外，也要警惕某些内科疾病发出的危险信号。

　　一、冬季瘙痒症

　　当气温降低时，人体为了减少散热，就关闭了部分的毛细血管床，皮肤的血流量就减少，汗液、皮脂的分泌也就随之减少，皮肤的湿度下降，主要的表现就是皮肤干燥，容易出现皮肤的瘙痒。特别是老年人，由于代谢水平下降，皮肤萎缩，就比起年轻人更容易发生瘙痒症。

　　冬季，很多人都皮肤干燥、瘙痒难耐，一抓就掉白色皮屑，于是坐立不安、入睡困难，心情也变得烦躁。日常生活是否有预防及缓解冬季皮肤瘙痒的好方法呢，需要我们注意些什么呢？下面一起来看一下，做到以下几点就好啦：

　　1.均衡饮食

　　单纯的冬季瘙痒症是不需要忌口的，反而要多补充水果、蔬菜，保证充足的维生素摄入，一方面可以增加皮肤的水分，另一方面也可以延缓皮肤衰老。

　　2.重视保湿

　　不要觉得润肤霜是年轻人使用的东西，其实每个年龄层，不管男性还是女性都需要它。可以根据自身情况，但凡感觉到皮肤干燥了，就要及时使用。尤其在干燥季节，晚上洗澡后最好全身遍涂。医用保湿霜、尿素软膏及维生素E软膏等都是很好的选择。

　　3.改掉用热水敷烫的习惯

　　热水洗去了皮肤表面仅存的油脂，容易使皮肤更加干燥，脱屑。短暂的麻木感过去以后，瘙痒会很快卷土重来，且愈发严重甚至因反复搔抓出现皮肤开裂、感染。因此，平日里洗澡水温适中即可，也不要用些莫名其妙的草药熬水外洗，好好保湿才是正道啊。

　　4.及时就医

　　如果做到以上几点还是不能缓解皮肤瘙痒的话，那就要及时上医院就诊了，一般而言，缓解瘙痒的大部分药物都是安全有效的，因此不必因为过于担心药物的不良反应而讳疾忌医。面对“皮肤瘙痒症”这一看似简单，实际复杂的疾病，还是需要引起足够的重视的！